Résultats de recherche

Bonjour, j'ai 44ans,je fume depuis 29 ans 13 cigarettes par jour sans arrêts.je ne fume plus depuis le 1/01/19 8h .Je suis très motivée..A quel moment je diminue mon risque de cancer du poumon ?Des études montrent que même s il y a arrêt le risque reste important...C'est très démotivant ce genre d'etude..De même, celles qui vous disent que vous allez prendre systématiquement 4.7kg ...

Bonjour, cela fait 3 semaines que j’ai une gêne quand j’inspire l’air à fond mais ça c’est atténué même si j’ai toujours une petite gêne sachant que je suis allergique aux pollen je suis une personne très angoissée et ça fait 1 an que je fume J’ai arrêter le tabac hier et je n’y toucherai plus jamais Et puis il y a à peu près 1 semaine j’ai commencé à avoir beaucoup de glaires C’est vrai que je saigne du nez mais je crache des filet de sang Et mes glaires sont jaunes avec un tout petit filet de sang j’ai très peur d’avoir un cancer de la gorge ou du poumons je regrette ce jour où j’ai commencé à toucher à cette m.... Svp aidez moi

Bonjour, Cela fait 12jours que je n'ai pas fumé une seule cigarette après avoir fumer pendant plusieurs année un paquet par jour. Je ne prends pas de substitut et l'envie de fumer ne se fait pas ressentir. Mais depuis ces douze jours je ressens des gènes thoraciques, une impression d'emballement du cœur. J'ai été chez le cardiologue et il n'a rien remarqué d'inquiétant lors de l électrocardiogramme. Ces phases de gènes sont suivies par des moments de grande fatigue. Le sevrage du tabas pourrait faire survenir ces angoisses ? Combien de temps ces effets néfastes vont ils encore durer ?

Bonjour J’ai pris contact il y a quelques jours pour avoir des conseils sur le fait que je fume durant mes longs trajets professionnels Je suis certaine que si j’arrive à contrôler ces moments ce sera une réelle victoire Pouvez-vous m’aider? Cordialement Elisabeth

Le week end approche, boire un coup et se détendre entre amis ou famille aussi. Ce sont ces moments qui m'ont fait échouer à chaque tentative. Que faire pour y arriver ?

Après 10 jours d'abstinence j'ai craqué je refume... et le pire dans tous ça c'est que je ne culpabilise pas ... ça me manquais tellement.. pensez vous que je n'était pas prête pour arrêter ? Sachant que ma vie a était pas mal chamboulée ces dernières semaine ...

Bonsoir Lorsque mon mari est absent j arrive à tenir 24 voire 48 heures lorsqu' il revient j ai à nouveau très envie de fumer. Mon mari est un très gros fumeur. Je sais que je dois arrêter à cause de soucis de santé. SVP aidez moi Merci beaucoup

Bonjour Après de nombreuses tentatives d arrêter de fumer avec des patchs 24h à 14mg mon médecin m a prescrit des patchs 24h à 21mg or j ai l impression de faire un surdosage ( nausée, fatigue, étourdissements). Je fumais à peu près 10 cigarettes par jour. Quelles alternatives sont possibles puisque les patchs en 14mg ne suffisent pas a atténuer le manque et que les 21mg me rendent mal ? Cordialement Déborah

Bonjour, J'ai arrêté de fumer du jour au lendemain et sans substituts de nicotine il y a 11 jours suite à une opération qui m'a motivé (1 mois de convalescence sans tabac), je fumais depuis 7 ans et je ne compte pas reprendre car depuis plusieurs mois je soupçonne le tabac d'être à l'origine de mon anxiété. J'ai eu de grosses céphalées de tension et migraine pendant 1 semaine, je ne pouvais plus bouger de chez moi et je suis également beaucoup moins stressé, peut-il y avoir des effets comme ça et aussi rapidement suite à l'arret du tabac ? Je sais qu'il est possible de fumer la chicha sans tabac : le narguilé (ni tabac, ni nicotine et ni goudron), fonctionnant sur le même principe que la cigarette électronique, est-ce possible d'en fumer sans danger ? et la cigarette électronique sans nicotine ? Merci de votre réponse

Bonjour. J’ai arrêté de fumer il y’a 5 jours, je n’ai pas de mal à ne pas fumer, en revanche, je ressens des symptômes de manque tels que maux de tête, maux de ventre et surtout, je me réveille beaucoup la nuit. Y’a t’il une solution pour calmer ces effets sans prendre de substituts nicotiniques ? Merci beaucoup Zoé