Résultats de recherche

Bonjours, je fume depuis mes 15ans et j’en est 20 maintenant avant je fumais pas beaucoup maintenant si et j’ai vraiment envie d’arrêter car j’ai des problèmes de respiration même par le nez j’arrive pas j’au l’impression que mes poumons sont plein et je suis beaucoup essoufflée sans rien faire même quand je fume.. Et j’ai peur de prendre du poids, de grignoter ou même d’être nerveuse je veux arrêter vraiment je suis asmathique de base et je sais que c’est mauvais.. Pourriez vous m’aidez ? Et surtout re prendre une activité sportive, merci

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, je suis passé à la cigarette électronique, cependant je souhaite avancer par étape et je m’autorise une cigarette le soir chez moi en rentrant du travail . Cela semble t il judicieux ? Ou ça m’empêchera d’arrêter complètement ? Merci

Bonjour, .j ai arreté de fumer depuis une semaine , et je ressent aucun manque , aucune envie etc , je ne compense pas pas la nourriture , par rien et aucun patch etc .. Est ce normal d etre comme si on a jamais fumer? Merci à vous Cordialement

comment arrêter de fumer alors que tous mon entourage fume?

Bonjour je me pose une question.... combien de temp faut-il pour plus penser à fumer car dans ma tête je me dit sans cesse : juste une! Je résiste mais j’ai peur de craquer et de retomber dans l’engrenage du tabac.

Bonjour, cela fait un peu plus deux semaine que j'ai arrêt de fumer, mais malheureusuement l'envie de fumer après repas ou le café du matin me donne l'envie de rallumé une cigarette, comment puis je me débarrasser de cette envie après repas ou café du matin. Cordialement Jean-Claude

Bonjour, Cela fait 58 jours que j'ai arrété de fumer, et je vois ma libido complètement chutter. Je ne ressens plus l'envie de faire l'amour avec mon partenaire depuis que j'ai arrété de fumer alors que tout aller bien avant... Cela va t il passer avec le temps? En vous remerciant par avance de votre réponse,

bonjour , alors ca fais deux mois que je fume plus mais avec un mois de craquage j'arrive a mes trois mois je fume que chez moi et pas à l'extérieur je comprends pas pourquoi et j'ai pas envie d'aller voir mon médecin pour avoir des patch que je supporte plus et elle est au courant j'ai l'impression d'être dans un cercle et que j en sort pas je suis pas fiére de moi et je suis énerver contre moi même . que dois je faire ? merci de votre réponse

Bonsoir Malgré un arrêt partiel du tabac depuis 2 mois et un arrêt total depuis 10 jours et malgré 1 pactch 21mg + 1 patch 7 mg . Mon envie de cigarettes et toujours présent . Dans combien de temps puis je espérer que ça cesse ? Je suis certaines que si j'avais des cigarettes à la maison j'aurais craqué plusieurs fois . Au mieux de craquer je mange plus sr m'acharne sur des sucettes . Merci de m'aider Bien cordialement

Il m'arrive de fumer zéro cigarrette dans la journée comme 8 à 10 cigarrettes. Mais je n'arrive pas à m'arrêter pour autant...Mais diminuer la nicotine dans mes cigarettes.