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Bonjour, Je suis une ex grosse fumeuse. Il y a 7 ans, je fumais 30/40 cigarettes par jour. Je suis passé à la cigarette électronique il y a 3 ans nicotine 6 et je fumais en cachette 8/10 cigarettes en plus. Depuis août 2019, je suis à 2/3 cigarettes par jour et je vapote . Et là ça fait 3 jours sans aucune cigarettes je vapote seulement. Ma question est: Est ce possible de tout arrêter ? Si oui comment pouvez-vous m'aider. Je vous remercie par avance. Bien à vous,

Bonjour j ai arrêter de fumer il y’a 13 jours j ai des vertiges et du mal à respirer est ce normal ?

Bonjour, la question qui reste sans réponse pour moi c’est le fait que mon compagnon fume a mes côtés mais n’est pas prêt à arrêter, comment gérer le manque d’une cigarette lorsque la personne fume a côté de moi?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer mais je ne sais pas comment remplacer ce rituel comment puis je faire ?

Bonjour, Je fume depuis 25 ans et depuis quelques années j'ai les jambes lourdes et des vertiges /étourdissements vers la 5/6 ème cigarettes de la journée en station debout.Est ce grave ? Merci

Bonjour, cela fait deux jours que j’ai mis les patchs pour arrêter de fumer et cela me provoque des engourdissements. Hier je l’ai mis sur Le Bras gauche et aujourd’hui le droit et mon bras s’enquilause là où j’ai le patch. Est ce normal? Cordialement

Bonjour j ai très envie d arrêter de fumer mais c est plus fort que moi je tiens une journée et a la moindre occasion je craque .je n aime pas fumer et d'ailleurs je n aime pas le goût mais c est l habitude aidez moi

Bonjour, Je voudrai savoir tenter d arrêter de fumer dès le 1er novembre. J ai essayé déjà plusieurs fois ces dernières années en vain. Je vis avec un fumeur qui ne compte pas arrêter, j ai peur que cela soit d autant plus dur pour moi d arrêter.. comment faire?

Je fume depuis presque un ans j’ai 16 ans et j’ai des effets bizarres (d durant la cigarette:tremblement niveau main, rythme cardiaque qui augmente, énorme vertige au point ou je peux pas bouger car sinon je tombe, mal de tête, des fois même mal de ventre, et parfois quand je tire jai mal à la gorge.Après la cigarette: fatigue intense, respiration désagréable, je ne peux bouger tellement que je suis fatigué, envie de dormir et ceci pose problème à ma scolarité). En cherchant sur un moteur de recherche, je me suis dis que c’était peut être le “shoot” de la nicotine, mais je ne pense pas. Mes effets sont très forts, et le “shoot” de la nicotine peut toucher certains fumeurs, mais ça me semble bizarre parce que mes effets sont trop fortes, au point ou je peux pas fumer devant les gens. Merci de m’expliquer l’effet du “shoot” et de me dire si il peut avoir une autre explication.

Bonsoir, Je souhaiterais savoir quand je peux passer au patch 14 Mg. Ca fait plus d'un mois que je mets des 21mg et je prends des pastilles (à peu près 6/8 par jour). Cordialement