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Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 31 octobre 2019. Je mets des patch et vapote ma cigarette électronique de temps en temps J’ai une toux sèche est ce normal car suite des recherches sur internet les autres ex fumeurs parlent de toux grasse? Merci

Bonjour, Combien de temps dois t'on mettre un patch de nicotine ou à partir de quel moment ne dois t'on plus en mettre, ?

Bonjour je me présente je suis Benjamin je suis non-fumeur. J'ai rencontré une fille il y a quelques années de ça qui s'avère être ma copine aujourd'hui. Passons au fait elle m'a raconté avoir commencé à 12 ans et aujourd'hui être incapable de s'en passer. D'ailleurs en voulant l'aider je m'en prends souvent plein la figure. Je ne sais pas comment faire et j'arrive à un point où ça me fait mal de savoir qu'elle souffre de L intérieur sans qu'elle ne le sache. Je me prends souvent des remarques comme tu ne m'aimes pas comme je suis alors pars ou c'est comme ça maintenant et je vais pas changer ... J'espère que vous saurez m'aider. Cordialement merci c'est très important.

Bonsoir j'aurais une question sur le tabagisme passif ...Est-ce que ça remet à 0 mon compteur si je suis avec quelqu'un qui fume devant moi, toute la soirée ? D'autre part j'ai une secondes de questions si je fume une cigarette en soirée est-ce que tout ce que j'ai réussi doit reprendre à 0? Merci d'avance! 16 jours d'abstinence.... mais ce soir est ma première soirée à l'extérieur...avec alcool et amis fumeurs...

Le matin quand je me mouche je voir des saignement et quand je mange après je crache un peu de sang avec des glaires au début après rien est ce normal merci

Pourquoi avoir si peur d arreter de fumer et ne pas imaginer sa vie sans tabac

Bonjour je fume 20 cigarette tubes par jour et ça messoufle de plus en plus, j'aimerai arrête j'ai déjà lu les conseils, j'aimerai savoir par quoi commencer s'il vous plaît merci beaucoup

Bonsoir je suis a mon 18jours sans tabac avec patch mais depuis 2 jours je pense qu'à sa et l'envie est très forte . Es que c'est normale?

Jai arrêté le tabac dû à une intervention chirurgicale. De se fait je me suis arrêté sans substitut. Des fois je ressens le manque de tabac surtout après les repas ou après mon café du matin. Est ce que j'ai plus de chance de ne pas reprendre la cigarette ou pas? Voilà 18 jours que j'ai arrêté faut il que je prenne un substitut ?