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Je sens que je cherche la dispute avec mon mari pour avoir une excuse de fumer comment gérer? J'appréhende bcp demain car je vais être seul a la maison! Pourtant je refuse de sortir de chez moi pour ne pas craquer mais je sais que je peu aller voir une voisine.... aidez moi je veu reussir

bonjour, âgée de 13 ans, je dois faire un exposé sur le tabac, ses risques, ses conséquences, les causes et les différentes maladies liées au tabac auriez vous de la documentation ou autre à me fournir ? merci rihanna

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 5 août grâce au suivi d'un tabacologue. Pendant 3 mois j'ai utilisé les patchs et la vapote. J'ai par la suite eu une parondontite aiguë. Le diagnostic m'a fait tout arrêté du jour au lendemain, soit au début du mois de novembre. Mon arrêt se passait plutôt bien, mais au bout de quelques jours j'ai eu des difficultés à respirer. Ma respiration ne se faisait plus "automatiquement", j'ai l'impression que mon estomac est toujours plein, que je n'arrive pas à gonfler totalement mes poumons. Le pire c'est le soir au coucher, mon nez en plus se bouche. D'un naturel stressé, mon médecin traitant m'a mis sous un léger antidépresseur qui me fait du bien mais qui n'a pas résolu mes problèmes respiratoire. Je présume que mon état est normal du fait qu'il faut que mon corps se nettoie de tout ce que je lui ai fait subir (10 ans de tabagisme). Je m'angoisse peut être pour rien, mais j'aimerai avoir un autre avis. Merci à vous.

Bonjour, je mets beaucoup de temps en m endormir et je fais beaucoup de cauchemars. Es ce normal ?

Bonjour, je fume depuis une dizaine d’années et j’ai un fort terrain allergique. Je fume beaucoup moins depuis deux semaines (4/5 cigarettes par jour au lieu de 10/15) car j’aimerais arrêter, en vue d’une éventuelle grossesse. J’ai depuis une semaine une sensation de boule dans la gorge, d’oppression au niveau de la poitrine et un inconfort lorsque je déglutis (toujours cette sensation de boule). Cela me stresse énormément. Je n’ai pas fumé de la journée pour voir, mais j’ai toujours cette sensation. Je me demande si ça n’est pas lié au printemps et donc à mes allergies qui refont surface, mais je n’ai jamais eu de telle sensation. Même en prenant mon antihistaminique, rien ne change... cette sensation de boule dans la gorge (et gorge gonflée) et d’inconfort en déglutissant est-elle habituelle? Dois-je vraiment m’inquiéter outre-mesure? Je vous remercie

bonjour cela fait 100 jours que j'ai arreté de fumer,je consommais 25/30 cigarettes/jours et j'avais commencé a fumer a l'age de 13ans.. je voudrais savoir s'il est normal qu'apres 100 jours sans tabac je "dégrille" de plus en plus.... je vous remercie par avance de votre réponse...

Bonjour, J'avais fixé l'objectif d'arrêter de fumer à l'occasion de mon déménagement qui a eu lieu le 21 mars. J'ai tenu les premiers jours, mais le confinement et le stress associé m'ont fait flancher. Je voulais profiter d'un déménagement pour changer mes habitudes en profondeur... Et là je crains de prendre d'entrée de jeu de prendre de mauvaises habitudes. Quels serait votre conseil ? Je vous serai reconnaissante de la réponse que vous pourrez m'apporter.

Bonjour j ai arrêté de fumer le 16 mars Et je me sens très fatigué pourtant avec le confinement je me dépense beaucoup beaucoup moins ??

Bonjour, J’ai remplacé la cigarette (40/jour) par la cigarette électronique (12mg de nnicotine/jour). Mon arret date du 18 Mars. Je me sens épuisé. Est ce normal alors que je dors normalement 8h/nuit?

Bonjour, J’ai arrêté le 30 mars à 20h. Le 31 je n’ai pas fumé du tout. Le 1er avril j’ai fumé 6 cigarettes. Et aujourd’hui le 2 avril 13 cigarettes. Je fumais 2 paquets par jour. Pensez-vous que je peux y arriver ? Merci beaucoup, Delphine