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Bonjour , j'ai 16ans et je fume depuis 2ans. Du au confinement je diminue ma consomation qui est passé de 7 cigarettes par jour à 1 ou 2 . Cependant depuis longtemps j'ai cette impression d'avoir l'incapacité de prendre une respiration complète. Des fois j'y arrive souvent quand je baille. Est-ce du au stress ou au fait que j'ai un respiration thoracique ?

Bonjour, J'ai complètement arrêté de fumer la cigarette depuis 6 mois environ, je fumais très peu je vapotais en alternance, puis je vapotais seulement. J'ai décidé de mettre des patchs pour arrêter également le vapotage j'ai commencé à 14 mg puis je suis vite passé à 7mg, car je souffrais de douleurs à la poitrine à gauche et de palpitations. Au bout de deux trois jours à 7 mg idem palpitations, douleurs.. J'ai donc décidé d'arrêter les patchs. Au bout de combien de temps disparaissent définitivement ces symptômes? êtes vous sûr que les patchs ne soit pas sans danger au niveau cardiarque? Merci

Bonjour, Ça fait 19 jours que j’ai arrêté de fumer. Je me sens vraiment pas bien: transpiration, irritabilité, fatigue ... J’ai commencé il y a 12h les patchs j’ai pas l’impression que ça me soulage, la gomme encore pire je sens que ça me calme pas au contraire je me sens encore plus fatigué après Est-ce que c’est normal ? On peut dire que ça marche pas sur moi les patch et gomme? Dois-je continuer de prendre des substituts nicotiniques ? Merci beaucoup Cordialement Escandar Ellafi

Bonjour cela fait presque une semaine que j'ai arrêter totalement de fume sans diminution ni sevrage J ai arreter du jours au lendemain J'ai du mal à respirer comme des crise longues de spasmophile . Comment pourrais je faire face à sa svp. J ai fumer des années J ai arreter pendant 17 ans J ai repris il y a 2ans 2ans et demi. Merci

Bonjour Est-il normal que j’ai déjà arrêter de fumer une semaine sans problème ni manque lorsque j’etais hospitalisée et une fois chez moi, arrivée au soir j’étais prise d’angoisse, des vertiges, des suées froides, une sensation de tachycardie etc... merci pour votre retour

Bonjour depuis mon arrêt il y a 7 jours j'éprouve une gêne respiratoire les soirs. Est ce normal ??

Bonjour J ai 53 ans j ai arrêté plusieurs fois de fumer. La dernière fois j ai arrêté 5 ans de 2013 à 2018. Je fume environ 5 /6 cigarettes par jour et surtout le soir. Je vis seule et c'est vraiment après le repas de midi que j'ai besoin de 2 cigarettes puis et surtout le soir. J aimerais des astuces personnalisées pour arriver à stopper ces cigarettes du soir liées à la solitude je pense. Merci beaucoup pour votre aide

J’aime fumer...je n’en ressentais encore aucun effet indésirable. (Un souffle qui me permettait de faire du sport, un odorat très développé...malgré 10 cigarettes par jour depuis 12 ans). Bref, je me suis par pression sociale de mon entourage, mais j’aimerais trouver une motivation à moi, car je commence à avoir du mal à tenir... et ressentir bcp d’effets désagréables (insomnies, dépression, irritabilité....) J’ai déjà arrêté 5 mois il y a un an et demi. La première fois après hypnose. Cette fois, j’ai arrêté sans aide ni substituts... mais j’ai tellement envie d’une petite cigarette (surtout en fin de journée à l’heure de l’aperitif!)

Tous les trucs bateaux racontés sur le sevrage c’est du discours médico-politique (surtout sur les infos type cancer, espérance de vie, patch... bla bla bla... aucune preuve scientifique, on s’autorise à penser dans les milieux autorisés

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine. Je me sens angoissée d'autant plus que j'ai la gorge sèche et qui me gratte, les oreilles qui bourdonnent et le nez toujours bouché (enfin c'est l'impression que j'ai). Je deviens obsessionnelle sur la difficulté à respirer et les symptômes du Covid19 s'ajoutent à ce stress.