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Bonjour J’ai décidé d’arrêter de fumer. Comment faire si j’ai trop envie de fumer ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis début janvier. Depuis mis mars je ressent par moment des sensations de brûlures au niveau de la poitrine sans forcément de difficultés respiratoire avec de temps en temps une toux sèche et un reflux gastriques et un dépistage covid 19 négatif. Est ce que ça peut venir du tabac ?

Bonjour Je souhaite réduire ma consommation de cigarettes (entre 8 et 15 par jour). La cigarette électronique et les gommes à mâcher et les chewing-gums ne m'aident pas du tout. Manger me retient un peu, mais ce n'est pas entièrement salutaire et je grossis, De plus je travaille beaucoup sur ordinateur, ce qui favorise ma compulsion. Je suis pourtant très consciente des dégâts que me causent le tabac. Avez-vous des solutions alternatives à me proposer? Merci MP

Bonjour. Voila bientôt 2mois sans tabac et je grossi énormément car je suis très stressé et en manque de quelques chose . J ai vu mon médecin mais ne m a rien prescrit pour ce manque .je ne veux pas de substitut nicotinique . Y a t il autre chose que je pourrai prendre pour gérer mieu mon manque sans prendre de nicotine .merci

J'ai réussi à arrêter de fumer pendant 6 jours puis j'ai repris et je n'arrive plus à arrêter sachant je suis loin très loin de ma famille et mon seul entourage (amis et collègues) sont des fumeur donc je suis tous le temps entouré de tentation et je ne sais pas dire non donc comment faire pour résister ?

Bonjour je me permets ce mail. j'ai arrêté la cigarette le 2 avril via une séance d hypnose. j'ai eu un manque durant 2 jours après la 2ème semaine d arret. A ce jour soit 2 mois tout va bien. je ne ressent pas l'envi de fumer En revanche j'ai un problème, mon ventre a tripler de volume, je sents que ce n'est pas normal, ce n'est pas du gras mais c'est enfler j'ai lu des choses concernants les intestins suite a l arret de la cigarette que me conseillez vous ? j'hésite a reprendre la cigarette , car il m'est inssurportable de me voir ainsi merci pour votre retour

Bonsoir, Nous sommes non fumeurs mon mari et moi. Mes voisins du dessous fument continuellement sur leur balcon et la fumée de cigarette rentre directement dans notre séjour et avec la chaleur de ces derniers jours les fenêtres sont tout le temps ouvertes. Je suis enceinte et je ne veux pas qu'il y ait de répercussions sur ma santé ou celle du bébé. Pourriez-vous me dire quelles sont mes recours? Merci

Bonjour, J'aimerai commencer la cigarette électronique, je souhaiterai savoir si mes raclements de gorge vont se calmer et si je retrouverai une meilleure endurance ? Sachant que j'aimerai y commencer avec nicotine. Merci

Bonjour, Actuellement en parcours FIV , je souhaiterais arrêter la cigarette avant mon premier protocole qui devrait être pour le moi de juillet. J'ai réussi à ce jour à diminuer de 30 cigarettes a 5 cigarettes par jour avec patchs et cigarette électronique comment puis je arrêter totalement ? Je n'ai pas envie que une éventuelle grossesse soit un échec à cause de la cigarette

Bonjour. Mon médecin peut-il me prescrire des patch pour aider à l'arrêt du tabac ? Quelle est la prise en charge de ces aides ? Merci.