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Je fume et j'ai très souvent mal en respirant le matin au réveil ou quand j'ai beaucoup trop fumé dans la journée mais le moment où je ressens cette pression sur la poitrine et une difficulté à respirer c'est apres mes footings

Je n'ai plus particulièrement envie de fumer. C'est arrivé comme çà le 9 Mars, je n'avais plus de cigarettes pas eu envie d'aller en acheter,(15 à 18 cigarettes/jour depuis de nombreuses années) puis les jours ont passé. Depuis gros problème d'INR qui est monté à 5,89 puis problème du coronavirus qui inquiète et démoralise (je n'en suis pas atteinte) puis problème de grande solitude à mon âge, puis problème de sporiasis qui augmente, puis problème de poids avec le manque d'activités dû au confinement. Résultat : je sens que peu à peu je tombe dans la déprime : le manque d'envie sauf celui de me réfugier sous la couette ! Je n'ai pas envie de recommencer à fumer et pourtant je me dis que tout allait tellement mieux avant... Combien de temps faudra-il compter pour que la plupart de mes ennuis commence à diminuer. Que puis-je faire ? Merci de votre réponse.

Depuis plusieurs mois, je souhaite arrêter. Jai essayer l'été dernier avec l'aide du médicament desmoxan que ma compagne m'a ramené de Pologne. Ma consommation est passé d'un paquet quotidien à 12 / jour. Donc diminution mais pas d'arrêt complet.. jai l'impression que je ny arriverai jamais. A la suite de ce traitement, ma consommation est revenu à ce qu'elle était avant. Jai toujours envie d'arrêter de fumer, parce que sur ces 20 cigarettes quotidienne, je dirais que plus de moitié ne me donne même pas de plaisir. Celle qui me donnent le plus de plaisir sont celles du matin(au moins 2 ou 3 avec le café du matin)

Bonjour, Je suis au 23eme jours sans tabac: seul hic, je suis submergé de boutons sur le visage depuis 1 semaines, des énormes kystes et micro kyste sur les joues et le front ! avec les circonstances actuelles, cela devient vraiment très déprimant. Avez vous des témoignages de personne qui sont dans le même cas que moi? Que faire ? :(

bonjour, depuis mon arrêt et dans ce contexte de confinement je remarque que les moments oů mon enfant est turbulent et où son père le gronde me donnent irrésistiblement envie de foncer m'enfermer dans la cuisine fumer une cigarette. J'ai craqué aujourd'hui après 1h de trampoline sur le lit et de remontrances du papa... ils sont sortis faire un tour et j'en ai profité pour "me detendre" c'est la seule que j'ai fumé depuis mon arrêt. Comment faire pour gérer ce genre de situations (récurrentes ces temps ci)? Auriez vous une solution miracle? Merci pour votre aide :)

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis 20 jours, et je n ai pas de toux, est ce normal? A quel moment doit elle apparaitre? Cdlt, Anne

Bonjour je fume depuit un bon moment et j’attends un bébé je suis à 7moi de grossesse et je fume toujours j’aimerais areter mes j’ai vrement du mal

Bonjour, je fumais depuis environ 4 ans et la dernière année je fumais peu soit 2 cigarettes par jours environ, j’ai arrêté totalement de fumer depuis 1 mois et pourtant je tousse beaucoup et je suis très essoufflée... est ce normal pour une ancienne petite fumeuse comme moi ?

Trop stressé mentale et physique

Bonjour, j'avais déjà posé ma question et je sais que vous y avez répondu, mais je n'arrive pas, via le mail, à accéder à votre réponse ... je repose donc ma question en supposant un bug quelconque. J'ai arrêté de fumer il y a dix jours suite à une irritation de la langue, qui maintenant est déjà bien refermée, mais qui m'avait fait peur et prendre conscience du danger sur le moment. J'ai ensuite fumer quelques roulées il y a deux jours, et j'ai eu la bonne surprise de constater que la cigarette elle-même, donc le goût, la fumée, etc, m'a beaucoup déçu. Est-ce que le fait d'arrêter à un moment a pu permettre à mon corps de ne plus être trompé par le faux côté agréable de la clope ? Quoi qu'il en soit, je voulais savoir si ce fait que la cigarette ait été décevante du point de vu du fait de fumer soit bon signe pour mon arrêt ? Aujourd'hui je pense pouvoir arrêter complètement la cigarette et la remplacer par un mordillage de stylo, et des substituts nicotinique (gomme à mâcher ou pastilles à sucer).