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Bonjour Est-il possible de continuer à mettre des patchs au delà des 3 mois ? Merci de votre réponse

Est ce que c’est normal d’être autant à cran et énervée par un arrêt tabac J’ai toujours fumé uniquement des cigarettes mais qu’est ce que c’est dur .. je suis à 13 jours et je pense jour et nuit a fumer est ce que les autres personnes qui arrêtent sont comme moi ?

Bonjour J’ai craqué en soirée samedi j’ai refume une dizaine de cigarette . Hier en soirée j’ai fumé pareil une dizaine de cigarette et ce soir une dizaine . Mais ça me dégoutte et j’ai pas envie de reprendre après 7 mois d’arrêt .

Bonjour, Ça fait bientôt 2 mois que je ne fume plus et les pastilles à la nicotine dosé à 1mg m'aident beaucoup à résister. Jusqu'à quand puis je les utiliser ? Après 2 mois d'utilisation je ne peux pas encore m'en passer car j'ai peur de replonger ! J'en consomme actuellement 5 par jour et je fumais 10 à 13 cigarettes avant Merci d'avance de votre aide Nathalie

Bonjour. Mon arret date de 52 jours. Depuis 1 Semaine he suis envahi par les boutons au niveau du visage et du coup.. est ce normal. J’ai 35 ans et j’ai l’impression d’etre en pleine puberte.. merci pour votre reponse.

Cela 80 jours que je n'ai pas fumé une seule cigarette pas même une bouffée et je suis vraiment ravi, libre et debarasse de ce fardeau. En revanche, je vapote un peu le matin vers 10h avec le café au bureau et en fin de journée à la débauche. Cela m'arrive aussi si je sors et que je consomme de l'alcool. Est-ce que cela nuit à tous les efforts et aux bénéfices de l'arrêt du tabac ?

bonjour quel sorte de bonbon pui-je mange sens grossir pour le màque de cigarette

Bonsoir je n arrive pas arrêter je suis décidé à arrêter mais je vie l enfer avec mon époux je me sens pas bien pouvez vous m aider

Bonjour celà fait 4 semaines que j'ai arrêté de fumer et je ne dors presque pas Est ce que c'est normal merci

Bonjour j’ai décidé d’arrêter de fumer le 31 décembre depuis ma décision jusqu’à aujourd’hui je fume quand même 4 cigarettes par jour une le matin le midi l’après-midi et le soir je culpabilise un peu car j’avais décidé de l’arrêt total