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Vaut il mieux arrêter d’un coup ou petit à petit?

Bonjour, c’est mon premier jour d’arrêt Je ne sais pas combien et quels comprimés sublinguaux consommer. Je ne sais pas combien de nicotine je consommais avec mes 6 à 8 cigarettes par jour. J’ai peur de prendre trop de comprimés et de consommer plus de nicotine qu’avec mes cigarettes...

Bonjour, Je vous écrit car j'ai arrêter de fumer depuis lundi soir dernier, sauf que depuis mercredi soir j'ai des douleurs dans les jambes et dans le bas du dos. Cela m'empêche de dormir ou bien je prend un efferalgan pour réussir à dormir. Cela va bientôt faire une semaine et j'ai toujours mal. Je voulais savoir si c'était normal, et si oui combien de temps ça allait encore durer. Il es très difficile de résister à la tentation de fumer quand on a mal. Merci d'avance pour votre réponse,

Bonsoir j ai arrêté de fumer le 15 février. Au début j ai mis des patchs de 25 mg 10 jours après je suis passée à des patchs de 15mg. Une semaine après j ai arrêté de mettre des patchs et je ne prends que des pastilles à 1,5 mg. Il y a des jours j en prends jusqu'à 10 et je n arrive pas à diminuer. Est ce grave?dangereux? Sonia.

Il faut absolument que j'arrête de fumer, j'ai une AOMI, je suis obèse. Je fais de l'hypertension. Je n ai plus de souffle. Je suis en invalidité pour cause de dépression sévère et chronique. J'aimerai pouvoir retrouver un peu de santé et d'endurance. Je n'arrive plus ma marcher plus de 50m sans m'arrêter pour cause de douleur au jambes. J'ai besoin d'aide. Merci

Bonjour Docteur, Je souhaite savoir en combien de temps les effets de l'arrêt du tabac sur la peau et les cheveux commencent à être visibles (les premiers effets) puis à quel moment ils sont optimaux. Je vous remercie pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour cela fais 1 semaine que j ai arrêté le tabac et cela sans patch est-ce une bonne idée merci

Bonjour pouvez vous me donner une astuce pour arrêter de fumer étant enceinte de 3 mois ?

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 1 mois j ai des patchs 21 mg et je commence depuis 3 jours à avoir des envies soudaines et répétées de fumer dans la journée j en deviens très nerveuse et désagréable. Que faire?

J'avais déjà une peau pas terrible en étant fumeuse, j'avais pas mal de boutons liés notamment à un syndrome des ovaires polykystiques. J'ai arrêté de fumer il y a 12 jours et depuis 5 jours environ j'ai de grosses poussées d'acné que je vis très mal. Est ce que c'est du à l'arrêt du tabac ? Si oui est ce que cette phase dure longtemps ?