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Je consome de la nicotine a outrance avec patch 14 et nicopass 1,5 X 20 par jour. Puis je me sevrer de la nicotine ? Et comment faire ?

Bonjour, j’ai 14 ans. Depuis le début de l’année, j’ai pris 2 poof de vape. Y compris aujourd’hui et j’ai le bras qui me fais mal.. il est important de préciser que je prends la pilule.. donc je suis vraiment stressé et je ne sais plus quoi faire. Je vais arrêter d’en prendre mais j’angoisse beaucoup car je sais que c’est grave

Bonjour Hier j’ai eu un entretien avec la tabacologue qui m’a prescrit des substituts comment accéder à cette ordonnance ?

Bonjour depuis les quelques jours que j'ai arrêté je tousse je voulais savoir si cela était normal

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a quelques jours. J'entame mon 4e jour sans tabac mais c'est de plus en plus difficile. J'ai envie de pleurer, j'ai la tête qui tourne, je ne pense qu'à ça jour et nuit, malgré les patchs. Je me demande combien de temps cela va durer et s'il ne valait pas mieux arrêter de façon progressive...

Bonjour 73 jours sans fumer avec des patchs. Cela fait 73 jours que je ne me fais plus plaisir. La cigarette était un moment pour moi seule. Et je n'ai rien pour remplacer cela. Au début je faisais de la méditation, mais cela prend 30 min au minimum, et je n'ai pas le temps entre mon travail à responsabilités, la gestion de la. Maison Et mes 3 enfants. Le côté positif est que toutes les cigarettes n'étaient pas indispensables. Je rêve de pouvoir fumer 3-4 cigarettes par jour. Comment faire ? Stéphanie, 40 ans

Bonjour, Demain je serais enceinte de 10 semaines d’aménorrhées (8 semaines de grossesse). Je compte arrêter définitivement le tabac ce dimanche 8 mars. Je suis passée de 20 cigarettes par jour à 8 par jour. Jusqu’à dimanche je compte en fumer 3 par jour. J’ai vu que c’était bénéfique à n’importe quel moment de la grossesse mais surtout avant les 15 semaines de grossesse. Donc quand j’aurais arrêté je serais presque à 9 semaines de grossesse. Ce sera totalement bénéfique pour mon bébé ou c’est déjà « trop tard » d’avoir continué à fumer pendant les deux premiers mois de la grossesse ?

Bonjour, je suis ancien toxicoman au amphétamines et d'autres drogue dures au passage, je suis bien évidemment passé par le cannabis et étais un fumeurs de tabac environ 5 jours un pour un paquet de tabac à rouler de 40G. Donc j'ai tout arrêter via diverses tromatisme et problème. Non lié au tabac mais pour mon plus grand bien pour la santé et aussi l'argent. Juste j'ai une question je suis de base un athmatique de naissance qui a toujours eu besoin de sa ventoline. Je commencer déjà à respirer sacrément mal pour mon âge. Maintenant ça fait un mois et 17 jours que j'ai arrêter de fumer vu la dizaine d'essai auparavant il fallait bien que je réussisse un jour ! Je me donner pas le choix, mais depuis appart avoir des glaires ( beaucoup ) je respire pas mieux dutout je me dis defois c'est même pire. Juste je siffle beaucoup moins Esque c'est normal ? Combien de mois en moyenne pour que mon souffle revienne comme Avant, ça sera plus long qu'un non athmatique.Et je me suis mis au vélo aussi

Bonjour, J’ai arrêté depuis 5 jours mais je me rends compte que dans certaines situations, j’envoie ma main pour attraper le briquet et paquet de cigarettes alors que je ne ressens pas le manque ni l’envie. Combien de temps faut-il pour « déprogrammer » le cerveau ? Merci.

Bonjour Je souhaiterais recevoir un kit pour mon mari et moi même... Voilà 7 jours sans tabac pour moi mon mari est en déplacement je souhaiterais lui en donner un à son retour... Nous sommes fumeurs depuis plus de 30 ans je pense que ça pourrait nous aider... D'avance merci