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Bonjour, Suite une consultation avec une tabacologue hier, j'ai mis un patch ce matin 10mg et je n'ai pas fumer de la journée. Je n'en ressens pas du tout le besoin. Mais ce soir, après avoir travaillé, je n'ai plus d'appétit et j'ai très envie de fumer. C'est mon jour 1. Est ce grave si je craque ? Je n'en ai même pas envie mais je sais que je vais craquer. Merci.

Est ce possible que le tabac me serve d’antidépresseurs ? Ou que du moins, la diminution de tabac me fasse décompenser (trouble dépressif) ? En effet, la diminution me mets en détresse quand à la gestion de mes émotions mais également de ma perception du quotidien (perso,pro, estimé de soi). De plus, l‘utilisation de substituts à la nicotine (pastille 1.5mg) me semble fonctionner dans le sentiment de manque mais pas de gestion de mes angoisses et ma perception du réel . Quid de l‘accompagnement à mettre en place et professionnels auprès desquels m‘orienter ?

Bonjour, cela fait 3 semaines que j'ai arrêté de fumer avec patch 14mg la journée et une séance d'hypnose. Depuis quelques jours je ne suis pas bien. Sensation de malaise, jambes en coton, bref, pas bien. J'ai enlevé le patch pour voir si çà vient de la mais pour le moment, pas de changement

Est ce que je dois continuer à mettre le patch après 7 jours d'arrêt de tabac si les envies de fumer sont moins frequentes ou dois je le mettre pendant 1 mois pour éviter le craquage

Bonjour, J’ai arrêté avec le laser et sans substitut nicotinique. Quel est le risque de conserver une vape zéro nicotine ?

J' ai fumé un cigare comment être toujours sur de ma volonté d'arrêter de fumer ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 1mois et demi avec l'aide de patch et je trouve cela extraordinaire Cependant je vais aller au spa et donc être dans l'eau toute la journée et je voulais savoir si je pouvais garder le patch dans l'eau Je vous remercie

Bonjour 27 jours sans cigarettes. J ai du mal malgré patch + gommes, du mal à me dire que je ne pourrais plus jamais retrouver le plaisir que me procure une cigarette ! Merci

Je ne fume plus depuis un mois... et j'ai envie de me jeter dans le fleuve, est ce normal ?

J’ai de l’emphysème comment faire ?