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Bonjour, Ayant des patchs de 21mg et des gommes à mâcher je craque chaque jour pour 1 cigarette hormis aujourdhui. Le geste me manque. Puis je acheter une cigarette electronique sans nicotine ?

Bonjour, je fume depuis environ 10 ans maintenant, en grande majorité du tabac à rouler. Je fume assez peu maintenant, 1 à 3 cigarettes par jour, plus si j’ai une soirée alcoolisée. J’ai cru comprendre récemment que le tabac à rouler était plus nocif que les cigarettes « industrielles ». J’aimerais savoir pourquoi exactement et si il est aussi plus cancérigène? Je compte arrêter de fumer avant mes 30 ans, est-ce que les poumons mettent plus de temps à se régénérer si on a fumé du tabac à rouler? Est-ce que le risque de cancer est du coup autant réduit que si l’on fumait des cigarettes industrielles? Cordialement, 
Claire

Comment faire pour trouver une bonne base pour arreter de fumer ? Car je souhaite arrêter au plus vite mais je n arrive pas a mettre un début à cette étape, je n y arrive pas.

Bonjour, j'aimerai arrêté de fumer . A chaque fois que j'essaye je n'y arrive pas je pleure sans arrêt. Je voulais savoir s'il est possible de fumer et de mettre un patch afin de diminuer progressivement.

Bonjour je dors bcp depuis que j ai arrêté de fumer depuis une semaine et je suis quand même fatigué est ce normale combien de temps cela dur

Bonjour je voudrais reporté ma date le 20 août 2020 car j’ai craqué merci

Bonjour, Je vous contacte car je m'inquiète de mon état de santé quant à l'arrêt de la cigarette que j'ai entrepris il y a 7 jours. Je n'ai jamais fais de radio des poumons et je pense que cela me rassurerait de le faire. Je fume depuis de nombreuses années et je ne sais pas si je dois contacter d'abord mon médecin traitant ou si je peux contacter directement un radiologue afin de réduire mes dépenses de santé, et je ne sais pas non plus combien cela coûte. Pourriez vous me donner des conseils s'il vous plaît ? Merci beaucoup et bonne journée à vous.

Bonjour depuis aujourd'hui j'ai arrêté de fumer , J'ai acheté des patchs et gomme à mâcher cela et t'il efficace pour combler le manque de fumer a long terme ? Je me suis également inscrit aujourd'hui sur ce site tabac info service que je trouve très bien. Je fumer 15 cigarettes par jour pendant 10 ans . Merci bien cordialement

Bonjour , je vien de me faire opérer , j'ai donc arrêter la cigarette . Je voulais savoir si la cigarette électronique utilisant un produit sans nicotine peut affecter la cicatrisation. Merci pour vos réponse .

Bonjour, j'essaie d'arrêter le tabac depuis 1 mois en diminuant la quantité. Je suis passé de 15 cigarettes par jour à 6, mais j'ai de plus en plus cette sensation de tremblement, de difficulté à respirer et de nausée, ce que je n'avais pas quand je fumais les 15 cigarettes par jour. Je tiens à préciser que j'ai commencé à fumer suite à un traumatisme. En effet, j'ai été agressé sexuellement dans le tram en allant au boulot et je ne savais plus prendre le tram seule, et je faisais une crise de panique dès que je voyais, entendais le tram ou croisais les rails, j'ai donc voulu une solution rapide pour calmer ce stresse car la situation n'était pas vivable. Je fume depuis moins d'un an (février). Merci d'avance pour votre réponse.