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Bonjour, Je voulais savoir si le fait de fumer une cigarette ou deux en soirée pourrais m'aider à arrêter ou devrais-je arrêter net la cigarette ?

Sa fais 24 jours que je n est pas toucher 1 cigarette . Jetais patcher des le début mais depuis 5 jours je n en met plus car les effets secondaires me détruisent l estomac. J ai été mise sous omeprazol les 10 1er jours puis la sous esomeprazole 40mg avec des anti vomissement vu que cela ne passait pas . Puis je arrêter les patch vu que je sent plus trop le manque de la nicotine ..a part celle du matin avec mon café .

Bonsoir, comment faire pour lutter contre l'insomnie et les rêves bizarres ?

Bonjour,ma question vas peut-être paraître bizarre mais mon conjoint et moi sommes allez voir un ami Et celui-ci fume et je suis enceinte depuis peut nous avons été dehors sur son balcon le temps de 1h30 , il à peut-être fumer 4-5 cigarette J’étais à au moin deux mètre est ce que je dois m’inquiéter ?

Après avoir arrêté il y a dix ans, je suis redevenue une petite fumeuse, d’abord occasionnellement, et puis pendant le confinement, quotidiennement (5 cigarettes par jour le soir). La documentation dit que je ne suis pas dépendante à la nicotine, mais j’ai quand même acheté un inhaleur nicotinique, qui m’aide beaucoup au moment de l’apéritif. J’aimerais savoir si je risque de devenir dépendante à l’inhaleur et au bout de combien de temps faut-il arrêter de l’utiliser? Depuis une semaine, j’utilise qu’une seule recharge par jour de l’inhaleur. Merci d’avance.

Bonjour Je voulais savoir s’il y avait un risque pour la santé à fumer une chicha toutes les 4 à 6 semaines en étant asthmatique. Merci

Bonjour, pourquoi suis je toujours fatiguée ? Merci

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer mais je ressent toujours le manque de la cigarette.. Comment je peus faire ?

J'ai arrêté plusieurs fois de fumée mais quand j'ai trop de stresse je craque et je me sens mal car j'ai craqué et j'avais tenue plusieurs mois

J'ai cessé la cigarette pour des raisons de santé essentiellement. L'argent viens après ! J'ai vu une amélioration au niveau de ma circulation du sang très rapidement 8 jours après ! Ma peau est plus clair, après 8 mois j'ai retrouvé le goût