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Bonjour, J'ai pour habitude de fumer un paquet de cigarettes par année - oui je confirme : un paquet de cigarettes par année, donc 20 cigarettes en 365 jours - sans toutefois ingérer la fumée. Je voudrais juste savoir si je porte préjudice à ma santé ? Dans l'attente de votre réponse, je vous présente mes salutations les meilleures.

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 7 semaines avec la cigarette électronique. Désormais je suis passée à zéro nicotine tout en prenant une pastille à la nicotine 24mg de temps en temps. Je fumais un paquet par jour depuis 27 ans. Puis je garder la cigarette électronique pour le geste ? Qu en pensez vous ? Par avance merci pour votre réponse.

Bonjour,  Je fume que le week-end mais je fait que de tomber malade depuis que j’ai eu le covid, je tousse pendant 3 semaine, 2 semaine toux toute la journée et ensuite 1 semaine de toux le matin. J’ai été voir un pmneumologue et il m’a dit que tout étais parfait aucune obstruction rien.  Je voulais savoir cependant si la fumer du week-end pouvais m’avoir provoquer une toux du fumeur même si mes examens son parfait. Je soucis un peu car je tousse le matin quand je suis malade et j’ai une toux grasse. Sachant que je ne tousse jamais en dehors d’être malade. Seulement quand je suis malade j’ai tout les symptômes de la toux du fumeur durant 3 semaine. Pouvez vous m’éclairer ? la toux du fumeur est elle présente tout le temps ou peut elle apparaître seulement quand bon lui semble.

Bonjour voilà j’ai arrêté de fumer depuis mardi mais je me suis rabattu sur la cigarette électronique pensez vous que c’est un bon compromis pour éviter le manque de nicotine parce que sans ça je n’arrive pas Cordialement

Bonsoir Après plusieurs essais je souhaite réessayer demain. Je met un patch de 20mg et pour les envies forte j'ai ma e cigarette avec 0mg de nicotine (juste pour le geste). Le premier jour est dur. A chaque essai je fume toujours 1 ou 2 cigarette et met mon patch ensuite. J'arrive également a fumer avec le patch sans gêne (maux de tête ou autre...) J'aurai voulu savoir si il vaut mieux mettre mon patch ce soir lorsque je me couche ou un 1/2 patch peut être pour réussir à résister à cette première cigarette du matin demain ?

Je me suis arrêter de fumer depuis 2 mois et 2 jours maintenant mais je suis passée as la cigarette électronique ece dangereux pour la santer comme la cigarette ?  Et Esque mon teint va changer aussi et Esque ma voix aussi va changer ? Pour l’instant aucun changement de ces coter la !!! Merci de votre réponse

Bonsoir, Je suis fumeuse depuis 15 ans, je suis passée de 1 paquet par jour à depuis deux semaines 5 à 6 cigarettes par jour. J'aimerai arrêter totalement pour le mois sans tabac la semaine prochaine je vais passer à 3 cigarettes par jour. Je pense être capable de m'arrêter mais mon souci est de pas pouvoir tenir car je fume dans les moments stressant et je ne sais pas comment palier à ces moments de stress. Dans l'attente de vos réponses.

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a une semaine et depuis je ne dors que 4 ou 5 heures par nuit. Je suis épuisée. Avez-vous des conseils à me donner?

Bonjour. J'ai arrêté de fumer le 1/11 avec un patch 14mg. Mon médecin m'a prescrit 2 mois de 14mg et 1 mois de 7mg. Mais depuis 1 semaine j'ai des rougeurs qui on apparaît là où étaient les patchs. Elles ont apparu d'un coup, je n'avais rien. Je me suis retrouvé avec 3 carrés rouges d'un coup. C'est chaud, gonflé, ça me démange. Elles disparaissent au bout de quelques jours. J'ai changé d'endroit mais les rougeurs reviennent. J'en arrache les patchs la nuit et me réveille avec des griffures à cause des démangeaisons. Qu'est ce que je dois faire ? Les patchs fonctionnent car j'ai arrêté de fumer et je n'ai plus d'envie mais je ne pense pas qu'il faut tout arrêter car c'est trop tôt donc certainement encore fragile sans nicotine ? Merci pour votre aide.

Bonjour cela fait 45 jours que j’ai arrêté donc je suis ravie cependant malgré une activité sportive régulière j’ai un appétit beaucoup plus important et je prends du poids