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Il est très difficile pour moi de ne pas fumer avec un verre d alcool auriez vous des conseils

Bonjour, Je vais rentrer en protocole PMA (FIV) et j'utilise actuellement 1 patch nicotine par jour (25) / 4 à 5 gommes à macher par jour . J'ai cru lire que la nicotine avait une influence sur la ponction des ovocytes et l'accroche ensuite. Dois je arrêter complètement ou demander à mon médecin généraliste de me réduire la dose ? En vous remerciant,

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer. Mais voilà, je fume surtout du cannabis, et je sais que j'aurais vraiment du mal à m'en' passez le soir avant d'aller au lit. J'ai essayer mais je tourne en rond je ne trouve pas le sommeil. Quelle est la meilleure alternative pour retrouver un sommeil sain sans le cannabis ?

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois. Jusqu'à aujourd'hui je n'avais pas ressenti de réelle envie de fumer. Depuis quelques jours j'en ai très envie, je tiens pour le moment mais je suis à deux doigts d'aller m'acheter un paquet de cigarette. Que puis-je faire ?

Étant fumeuse depuis plus de 25 ans est-ce que la méthode stop tabac fonctionne aussi quand on fume du cannabis et tabac depuis de nombreuses années ?

Cela fonctionne t'il pour du canabis?

Je vis avec mon compagnon fumeur qui est frileux... Donc il fume à l'intérieur, fenêtres closes. C'est même comme ça que j'ai replonger après 3 ans d'arrêt. Il ne souhaite pas arrêter et il est très difficile de le convaincre de fumer dehors... Comment faire pour arriver à arrêter de fumer?

Il y a 5 ans, j'ai arreté de fumer et j'ai tenu sans problèmes, avec l'aide de la cigarette électronique sans nicotine, durant 3 ans. J'avais commencé à faire du sport pour la 1ere fois de ma vie. Je veux arrêter Diffinitivement mais les mesures sanitaires m'empêche l'accès aux salles de sport... La salle est pour moi un cadre rassurant un lieu important dans ma démarche. A la maison, le sport est trop compliqué (pas de cadre, pas d'appareils...) comment faire?

Bjr savait 37j que j'ai arrêté de fumer la sa fait 8j que mon docteur m'a passé du21mg au 14mg et depuis chez des envie de fumer pouvez vous m'aider merci

Depuis novembre 2019 je ne fume plus Je mange des gommes nicotiniques 2mg et ne peut pas m en passer J aime leur goût Est ce grave si je persiste à utiliser ses substituts oraux ? Merci