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Je fume depuis mes 14 ans.... 27 ans de tabagisme, autant d'argent jeté par les fenêtres et d'années d'encrassage de mes poumons... C'est ma fille à qui j'ai promis maintes fois d'arrêter qui m'a poussé à arrêter... le pouvoir de persuasion d'une enfant de 9 ans est sans limite. Je ne dis pas que c'est facile, je le vois au quotidien, ça me manque. Mais chaque jour passé me pousse un peu plus vers la réussite. Je me suis fait accompagnée par un tabacologue de Tabac Info Service. Pas de gomme ou de patchs pour moi, mais un appel une fois par semaine pour visualiser et se faire féliciter. Bref, c'est un chemin, long, mais quand je vois les yeux de ma fille qui brillent, cela vaut tous les efforts du monde! Accrochez vous... Le meilleur est devant!

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer le 07/11/2020 : fumeuse depuis l'âge de 16 ans, environ 10 cigarettes par jour, voire un paquet en soirées ou événements festifs. La cigarette ne m'a jamais dégoûtée, elle m'a accompagnée dans tous les moments de ma vie, heureux, malheureux, à la fac, puis au travail, célibataire, en couple, en buvant un café, en prenant l'apéritif, "au soleil, sous la pluie, à midi ou à minuit"...! Bref c'était ma meilleure copine. Enfin une amie toxique quand même! Celle qui te fait sentir mauvais (mais il n'y a que toi qui ne t'en rends pas compte), qui te fait sortir alors qu'il pleut des cordes pour trouver un tabac, qui te fait descendre du TGV pour fumer en 4 secondes par peur de manquer, celle qui te fait te dire que ta vie est plus cool que celle des non fumeurs. Mon fils aura bientôt l'âge que j'avais quand j'ai fumé ma 1ere clope : je me vois mal lui faire la morale sur les méfaits du tabac et sur le fait qu'il ne faudrait jamais commencer alors qu'il m'aura toujours connue fumeuse :( Alors depuis 24 jours je ne fume plus, j'ai jeté paquet - briquet - cendrier, je m'aide avec un patch de 14 mg + une e cigarette sans nicotine, et les conseils de la tabacologue. C'est TRES difficile c'est vrai, j'ai l'impression de renoncer à quelque chose que j'aimais malgré tout, mais j'ai envie d'y arriver : DEVENIR UNE EX FUMEUSE alors je m'accroche, je résiste aux envies : je bois un thé, je mange un bonbon sans sucre, je regarde une vidéo sur internet... Par contre je sens que je commence à grossir et ça me peine car je fais habituellement très attention à mon poids, mais je me dis que s'il faut en passer par des kilos en plus je l'accepte, je ferai un régime quand je serai sereine (une frustration à la fois!) et qu'il vaut mieux avoir quelques rondeurs en trop que de peser 30 kg en fin de vie sur un lit d'hôpital avec un cancer du fumeur... BON COURAGE A TOUS ON MENE LE BON COMBAT