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Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 18 jours et je ressens beaucoup de brûlures d'estomac. Est ce normal ? De plus je n'ai pas beaucoup de patience avec les personnes de mon entourage ! Merci par avance

Bonjour ça fais 4 jours que j'ai arrêté de fumer (je fumais depuis mes 16 ans) je prend un substitue Tns , les deux premiers jours étaient plutot faciles, mais ça devient de plus en plus difficile, je n'ai pas l'intention de reprendre mais à quel moment l'envie de reprendre est a son maximum ? En tout cas merci pour cette appli et des dispositifs mis en place, j'ai voulu faire le mois sans tabac puis au final ça m'a pris d'arrêter dimanche dernier.

Bonjour,j ai rdv avec mon médecin pour me prescrire des patch car je voudrais arrêtez de fumer mais je pense que ça ne suffirait,faut il que je prenne autre chose comme des pastille ou chewing-gum ,je fume actuellement 30 cigarette environ par jour.merci d avance pour votre réponse. Cordialement

J ai pris la décision d'arrêter de fumer le 1 décembre mais rien qu'à valider la date j ai fondu en larmes de peur d'échouer, de pas y arriver, de changer mes habitudes etc est ce normal ?

Ça fait 22 jours que j'ai arrêter de fumer mais depuis hier c'est très difficile le matin. Et ce matin j'ai craqué je m'en veux terriblement mais j'ai un peu peur que ça me reprenne un jour.

Je fumais 15 cigarettes depuis au moins 30 ans . La g pas de soucies la journée j ai arrêté depuis plus de 3 semaines mais arrive le soir et j en fume toujours 1 . J arrivé pas à me passer de cette dernière cigarette .

BonJour, Afin de changer les habitudes du soir, nous arrêtons nos apéritifs avec mon mari (pouvant atteindre 4 à 5 verres chacun chaque soir)..j ai des maux de têtes et suis très irritable. J'hésite entre mes patch 24h peut-être peu adaptés ou mon manque d'alcool. PS j ai arrêté la cigarette vendredi soir a l aide de patch 21g sur 24h non stop. Cordialement

Bonjour j'ai poser le 1er patch ce matin et malgres sa c'est pas facile mais je veux y arriver. J'ai comme des crampes d'estomac c'est mauvais. Je bois une detox ou infusion sa me fait du bien

Bonjour, depuis que j’ai arrêté de fumer, j’ai les gencives qui saignent. Y’a t il un lien? Je vapote un peu le soir egalement

Comment ne pas grossir je mange tellement plus!