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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
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2121. Insomnies - Question/Réponse
Bonjour, , j utilisé des patchs 16h/25 mg, une cigarette électronique o nicotine, j' ai utilise la varénicline au tout début mais trop écoeurant et vomitif, J etais fumeur 25 cigarettes jours depuis 30 ans et fumeurs de joints depuis 30 ans, qui me servait à dormir, je prends un anxiolythique 50 mg et un cachet de phytothérapie avant de me coucher. Problème, je me réveille entre 2 h et 3 h du matin chaque nuit, c est dur mais je tiens. À noter que j' ai une spondylarthrite, mais ce ne sont pas les douleurs qui me reveillent. Un petit conseil ?
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2122. Effets secondaires de l,arrêt du tabac - Question/Réponse
Bonjour arrêt du tabac depuis 2 mois ,,,,presque toutes les nuits ,,,réveillée avec des suées très importantes et pas dans journée,,je vous remercie
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2123. Je voudrais arrêter au plus vite - Question/Réponse
Je souhaite arrête car je fume depuis 10 ans et j’ai peur pour ma santé je suis très dépendante je fume environ 1 paquet par jour et je me sens faible comment pourrai-je faire ?
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2124. Législation - Question/Réponse
Bonjour, Quelle est la Marque de Patchs pour laquelle le remboursement est effectif depuis le dimanche 20 mai 2018 ? J'ai lu que cela concerne les dosages 10, 15 et 25 mg. Pour ma part je commence au 10mg pendant 1 semaine puis à 7. Dois je comprendre que le 7 ne me sera pas remboursé ? L'ancienne base de remboursement de 150€ par an existe -t-il toujours ? Merci
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2125. Double addiction - Question/Réponse
Bonjour, Ce qui est complique pour moi c est que je dois associer sustematyquement : Soda+tabac ou alcool+tabac Je ne peux JAMAIS fumer «a sec » c est a dire sans û verre sucre ou alcoolise Parallelement je ne duis pas du tout une fumeuse du matîn mais je peux fumer ûn paquet de 17h a 22h ... Je ne retrouve jamais mon profil de fumeuse dans les conseils ...
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2126. Arret et stress - Question/Réponse
Bonjour plusieurs annees que je veux arreter de fumer,mais au travail avec le stress jai du mal.la naissance de la deuxieme petite fille a egalement augmente ma consommation.quel serait la meilleure solution pour moi
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2127. Comment diminuer - Question/Réponse
Bonjour je vais sur mes 16 ans et je fumes beaucoup et je veux arrêtée car cela ma cause que des problèmes puis je fumes parceque mes amis fumes du coup si je ne fumes pas j'ai l'impression de ^m'ennuyer ^ sauf que le problème c est que je suis devenus accro je sais pas comment arrêtéz ou alors j ai peur de reprendre dans 1 semaine ou pas
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2128. Cure sevrage - Question/Réponse
Bonjour, Je suis dépendant 2 paquets jour. Existe t'il un programme ou centre de sevrage par exemple lors de vacances. Je pratique de nombreux sports avec toujours l'envie de fumer. Les conseils avertis ne sont pas assez convaincants. Merci par avance Cordialement Fabrice
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2129. Dépistage - Question/Réponse
Bonjour, je fume depuis 10 ans, comment s'y prend on pour faire une radio de ses poumons, histoire de connaître leur état ?
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2130. ex-fumeur - 3 ans ! !! - Témoignage
Courage à tous, ce n'est que du bonheur et de la liberté la vie sans tabac!