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Bonsoir combien de temps va durée l’effet de manque ??

Bonjour est ce que je peux En plus du patch utiliser la cigarette électronique et des gommes svp

Bonjour j arrête de fumer suite à une opération du à une infection. Et à cause de la cigarette je refais une recidive. J ai donc décidé d arrêter de fumer en espérant éviter de retourner sur la table d opération encore et encore. J ai mis des patch conseillé par mon pharmacien et j utilise modérément la cigarette électronique avec du e liquide sans nicotine. Est ce que cela est suffisant pour éviter le risque inflammatoire de mon infection?

bonjour. j'ai arrêter de fumer depuis 29 mois, évidement j'ai pris 14 KGS et remplacer tout mes vêtements.! mais je suis devenus très sensible aux changement de température surtout ou il y a la clim, les super marchés au bout d'un moment obliger de sortir difficulté a respiré sueurs importante, cou thorax nuque dos et gorges fraiche, me sens oppressé et pas bien pendant 2/3 jours.!! quand penser vous? mon docteur me dit que ses les muqueuses respiratoire et que cela passeras, mais sa fait 1 ans que sa dure, c'est très désagréable cette situation quand pensez vous?

Bonjour, Est-il normale d'avoir du sang dans les crachats du matin?

Bonjour, j'ai arreter de funer pour 9 jours aujourd'hui mais hier j'ai craqué volontairement car pendant cette semaine sans tabac je me suis sentie au plus bas, mechante avec mon mari, malheureuse, sentiment d avoir echouer dans ma vie, que personne ne m'aime ni me soutiens, que je suis seule face a tout, j'ai passé 2 jours a pleurer et donc je me suis dis qu'il fallait que je fume pour arreter tout ca. Je veux perseverer je veux arreter de fumer, quels conseils quels choses peuvent m aider a lutter contre la deprime quand je ne fume pas ? Je n'ai pas acces aux substituts nicotinique pour le.moment car j habite en indonesie et a priori personne n'en vend! Merci d avance Cecile

Bonjour ! Voila je suis quelqu'un de stressé h24 et quand je fume j'ai l'impression d'être dans un état second je suis beaucoup plus tranquille et je n'ai pas trouvé de raison sur internet je voulais savoir à quoi c'était du s'il vous plaît ! Très bonne journée !

Dans deux semaines je vais en festival et j'ai peur de pas prendre autant de plaisir si j'arrête de fumer

Bonjour, J ai décidé de réduire a 2 cigarettes par jour (j etais en moyenne a 7 cigarettes par jour). Est ce qu il vaut mieux garder les cigarettes les plus dures à supprimer (celles après manger me concernant) ou justement arrêter celles ci en premier ?

Bonjour Cela fait 6 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer après 15 ans de tabac. Cependant depuis quelques temps. On va dire un mois, j'ai l'impression d'avoir des difficultés à respirer. Je fais beaucoup d'allergies et je pensais qu'avec le salbutamol ça allé s'estomper mais rien n'y fait. Alors j'ai besoin de me.concentrer pour reprendre ma respiration , et en plus j'ai de nombreux crachats (clairs) tout au long de la journée. Mon médecin pense que c'est de l'angoisse. Qu'en pensez-vous ? Que puis je faire pour estomper cette difficulté respiration. Merci d'avance pour votre aide.