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Bonjour j’ai 43 ans, j’ai beaucoup fumé au cours de ma “jeunesse”, de façon plus raisonnable à partir de 30 ans et j’ai complètement arrêté au cours de mes 2 grossesses. Actuellement je fume très peu mais reste très vigilante à la prise de poids. Sachant que je suis par ailleurs asthmatique, est-il totalement déraisonnable de maintenir une consommation réduite pour bénéficier de l’action “coupe-faim” de la nicotine? ou simplement pour le plaisir? Je me demande également dans quelle mesure on peut imputer au tabac la fatigue et variations de l’humeur lorsque la consommation est très faible. Merci d’avance pour votre éclairage .

l arret du tabac peut il déclencher une fatigue? un état de santé mauvais ?

Bonjour, j’ai 19ans, et j’ai décidé d’arrêter de fumer car j’ai des problèmes hormonaux et j’ai essayé toutes les contraceptions compatibles avec le tabac mais rien ne me convient. Et donc la gynécologue m’a fortement conseiller d’arrêter de fumer. Comment je pourrai garder cette motivation à long terme sachant que j’ai des fumeurs dans mon entourage? Comment je pourrai ne pas prendre du poids après l’arrêt du tabac car à cause de ma contraception j’en ai pris beaucoup? Merci d’avance.

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette il y a plus de deux ans grâce à la cigarette électronique. Cependant, aujourd’hui je continue de vapoter (avec un liquide à 3mg de nicotine). Je souhaiterais réellement arrêter la cigarette électronique également mais je me sens perdue face à la méthode à suivre. Je suis preneuse de conseils. Bien cordialement,

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 1er janvier. J'ai beaucoup de problème de sommeil et je me sens fatiguée

J’ai du mal à dormir je me réveil souvent à 3h du matin que faire

Bonjour, Comment je fais si ma peau fait des réactions allergiques au patch ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours. Je n'ai jamais été une grosse fumeuse mais une fumeuse régulière. Avec maximum 4 cigarettes par jour sauf en soirée 10-15 cigarettes/ soirées. A chaque décision d'arrêter j'ai repris surtout pour le côté "social" et l'habitude en soirée où des que je bois de l'alcool. J'ai entendu dire qu'on met autant de temps à arrêter de fumer que d'années où l'on a fumé, est ce vrai ? Aussi, existe t il vraiment des palliers difficiles à passer ? (7 jours, 7 semaines, 7 mois) Afin d'anticiper éventuellement. Dernière question, en cas de forte envie, la cigarette électronique peut-elle être une solution avec 3mg de nicotine dedans ? Merci d'avance, Cette fois j'ai envie d'y arriver.

bonjor je suis a ma 3 eme tentative mais des que j arrete tout je me sens etouffer tres mal au point que je pense a appeler les pompiers car ayant hospitaliser 2 fois pour un sous oxygenation je pensais que j allait refaire une crise j ai essayer d eprendre des pastille a sucer et des nicorette a macher et rien n arrivais a calmer cet etat je vient vers vous pour essayer de comprendre et bien sur trouver une astuce pour y arriver car je suis super motive mais cet etat me fait enormement peur je vous en remercie d avance

Bonjour, j ai arrêté de fumer progressivement depuis le 19 août 2020 avec l aide d un tabacologue jusqu en novembre 2020 le tabacologue que je consultais a cessé son activité je tiens bon et je n ai toujours pas fumé une seule cigarette depuis le 06 octobre 2020 c est dur mais je m accroche, mon état de santé de dégrader de jours en jours douleur dans le haut du dos, sensation d avoir ingurgité du carburant, fatigue extrême alors que je ne travaille pas, les différents médecins ( cardiologue, pneulologue, médecin generaliste que je consultent ne comprennent pas ( prise de sang, analyse d urines etc......) mon état de santé fébrile peut il être lié à l arrêt du tabac depuis 4 mois maintenant merci de votre aide et de votre réponse