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Je fais des crise d'angoisse et j'en ai plus depuis que j'ai un traitement mais j'ai peur que sa reviennent si j'arrête la cigarette

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 2 jours. Je l'aide de chewing-gum à la nicotine ce qui fonctionne bien. Mais comment vais je me sevré de la nicotine si je prends de la nicotine tous les jours ? Cdlt

Depuis le 06 novembre j'ai arrêté de fumer avec les patchs 21mg/24h mais je fume toujours la cigarette du matin vers 5h ou 6h je n'y arrive pas l'envie est trop forte et en plus ça me réveille De plus je me sens très fatiguée Quels conseils pouvez vous me donner ? Merci

Bonjour je m’appelle Alexis j’ai 16ans et je voudrai arêtes mais comment ?

Bonjour, jai arrêté de fumer il y a 5 jours, je fumais en moyenne 7 a 10 cigarettes par jours. Mon medecin traitant ma donc prescrit des patch en 15 mg sur 16h. Je sens qu'ils m'aident beaucoup. Plus les joyrs passent et plus je me sens fatiguée et me réveille la nuit et le matin tôt. Est ce normal et dois je etre patiente? Merci

Bonjour, Je me suis inscrit pour arrêter de fumer. J'avais déjà tenter l'opération il y'a 2 ans en vapotant. Mais j'ai vraiment cette mauvaise habitude de porter l'objet a la bouche avec ce geste d'aspiration . Je ne me sens pas accro à la nicotine mais aux habitudes gestuelles que cela entraîne. Existe-t-il une fausse cigarette un objet pouvant m'aider ? Cordialement Ludovic

Ou pourrais avoir le kit?

J ai arrêté depuis 2 jours suite à bronchite sévère Je suis avec patchs mais ç est difficile

Bonjour 15 jours sans cigarette j ai refume une cigarette et je m en veux y a t il des solutions pour eviter de recommencer merci

Bonjour Je suis au 27 ème jour sans tabacs sans aide à part de temps en temps la cigarette électronique. Ce qui m inquiète c est mon bpm qui descend parfois jusqu'à 32 ainsi qu une grande fatigue Avant l arrêt du tabac mon cœur battait autour de 50 à 55 au repos maintenant il faut que je bouge pour qu il arrive à 50 Au moment où je vous écris je suis à 42 bpm assise à mon bureau