Résultats de recherche

Bonjour J ai pris 4kg. Quels conseils nutritionnels puis je avoir pour perdre ces kgs . Merci

Je suis allée consulter hier ,super je n'ai plus envie mais j'ai peur de recraquer car certe je n'ai pas envie mais je pense que je n'ai pas confiance en moi J'aimerais sincèrement y arriver Aider moi merci

Bonjour, J'ai arreté de fumer depuis une semaine. Depuis, je suis reveillé toutes les nuits vers 4-5h du matin alors que je n'ai pas changé mes habitudes de couché. Lors de mon reveil, je n'ai pas de sensation de manque, je suis juste reveillé....alors qu'avant je dormais profondemment et faisais des nuits completes. Merci d'avance

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 20 novembre 2019, avec des patch 15mg (2 mois) puis 7 mg (1 mois), mais arrivé aux patch 7 mg , j'en ai posé 1 pendant 3 jours puis ça m'a saoulé donc j'ai tout arrêté. déjà depuis le 21 novembre le tabac ne me manquait plus, là tout va bien et je ne ressens aucune envie de fumer, les fumeurs me dérangent un peux parfois mais sans plus. Le fait de ne pas être allé a terme du traitement, est-ce important ou tant mieux pour moi ? 42 ans de tabagisme quand même ! Merci de votre réponse. DCT

Comment résister à une grosse envie de fumer ?

Bonjour, Je suis enceinte de seulement 3 semaines, j'ai réussi à arrêter la cigarette seulement un week end.. Mais que je me retrouve au travail ça redevient une obsession. Il y a t'il des solutions efficaces et sans risques dans mon cas ? Merci

Depuis que je ne fume plus j ai extrêmement faim, je ne grignote pas , et limite les quantités au repas j ai déjà pris 3 kilos comment cela se fait il de prendre aussi vite du poids alors que je limite mes repas...

Bonsoir. Je fume depuis plus de 20 ans. A ce jour, environ 25 cigarettes par jour. Je souhaiterai avant de m arreter de pouvoir continuer en baissant ma consommation à 5 cigarettes par jour. Pensez vous que ce soit faisable ? Merci d avance pour votre réponse

le 1er novembre 2019 j ai arrêté les cigarettes avec le patch 14 mg et en moyenne 4 ou 5 pastilles 1.5mg je suis passée au patchs 7 mg vers le 20 décembre beaucoup de problèmes digestifs ventre très gonflé et très douloureux au alentour du 20 janvier j ai supprimé le patch et gardé les pastilles mais je me sens mal et maintenant je fume deux cigarettes par jour je ne veux pas replonger

Bonjour je vien d'arreter par hypnose et le geste me manque enormement ! Puis je prende une cigarette electronique sans nicotine ? Cela me refara pas replonger ? Merci