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Bonjour je fumais 16 cigarette par jour , j ai arrêter de fumer et suis passer à la cigarette électronique ac’vev 9mg de nicotine, j aimerais passer au patch quel dosage selon vs devrais je prendre ? Dois tenir compte des cigarettes que je fumais avant ou de mon dosage actuelle ?

Bonjours, est-ce que un arrêt du tabac peux provoquer des nauzer?

Bonjour Je fume depuis 5 ans je pense être dépendante mais le fait de ne avoir avoir de paquet sur moi me stresse énormément plus que de ne pas en fumer mais si j’en ai j’ai peur de craquer

Bonjour, Puis je utiliser des patchs pour arreter de fumer car j'allaite. Cordialement.

Bonjour, je veux vraiment arrête de fumer , j'ai essayé une fois mais au bout du deuxième jour j'avais la tête qui tournait en permanence . Y a til une solution pour que cela s'arrête ? Merci

Bonjour , je vous contacte car je suis dans une démarche d’arrêt du tabac mais je consomme aussi du cannabis de façon régulière tout les jrs en plus de ma consommation de tabac. J’ai déjà essayé plusieurs d’arrêter l’un et l’autre mais à chacune de mes tentatives j’augmente le tabac si j’arrête le cannabis et vice versa . Je suis arrivée à bout de ces deux consommation qui nuie à ma santé à ma vie sociale. Je pense avoir moins de mal à me sevrer du tabac que du cannabis qui me procure un réelle bienêtre même si j’ai bien conscience que ce n’est pas le cas ! Aidez moi à trouver des solutions , une adresse peut être sur rennes ou je peux rencontrer un professionnel qui pourrais m’accompagner dans cette démarche. Ps: je travaille dans la santé au chu et je ne souhaite pas me faire suivre dans celui ci .

Bonjour, J ai décidé d arrêter définitivement de fumer il y a un mois, J ai investit dans une cigarette électronique j ai commencé à 6 mg de nicotine et la je suis passé à 3. J ai très peur de trop fumer sur la cigarette électronique... que me conseillez vous ?

Bonjour j'ai une question à vous demander que faire pour éviter de fumer

3 jours sans fumer mais là grosse envie de fumer. Je suis sous patch. Que faire ? En acheter juste pour en fumer une?

Bonjour. J'ai arrêté sans aucun substitut il y a 3 mois. J'étais plutôt fière de moi mais je me suis pesée et là j'hésite être pleurer ou reprendre... J'ai pris 8kg et je ne sais pas quoi faire... J'ai constamment faim ou du moins je pense avoir compensé avec la nourriture... J'ai besoin d'aide