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Dois je tenter un arrêt du tabac progressif ou d'un coup ? Je fume entre 11 et 20 cigarettes par jour, des fois moins et des fois plus

J’essaie d’arrêter progressivement la cigarette mais je suis en train de perdre la motivation alors que j’ai vraiment envie d’arrêter … comment faire ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer dimanche suite à une mauvaise bronchite et un scanner pas très bon. Je n’ai trouvé que des patchs de 7 mg là où je vis. Je fumais plus de 20 cigarettes slim mentholées par jour. Quel serait le bon dosage ? Merci

Bonjour j'ai subit le 17 septembre l'ablation d'un polype vésicale de 25mm je n'arrive pas à arrêter direct par contre je sais que le tabac est néfaste pour mon cas je dois prendre connaissance du résultat de l'anapath lundi chez mon urologue j'ai très peur que ce polype soit malin ? j'es saye d'alterner cigarette et cigarette électronique est ce un bon début merci de votre retour

Bonjour je veux arrêter de fumer j’ai besoin d’aide. J’ai déjà mis des patch nicotinique et j’ai fait une allergie Alors je suis perdu j’ai tellement de motivation ma fille attend un bébé. Seulement me motive doublement. Je sais que sans patch je n’y arriverais pas

Bonjour, Je me permets de vous écrire, j’ai arrêté de fumer depuis 6 jours et j’ai mis des patch de 21mg. J’ai aux deux bras des douleurs (similaires à courbature), est ce que c’est possible que ce soit lié ? Et auquel cas, quel serait la solution? Merci bcp pour votre aide, Catherine

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et avoir des substituts de nicotine. J’ai fait une évaluation et j’ai une dépendance modérée à forte. Je souhaite avoir des patch combinés à un spray. Comment je peux faire pour avoir une ordonnance ? Merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer la cigarette depuis 2022. Ayant des envies qui reviennent je m suis tournée dans un premier temps sur la cigarette électronique puis sur les vapoteuses jetables. J’ai l’impression que la vapoteuse est encore plus addictive que la cigarette. J’ai besoin d’aide svp

Bonjour je voudrais voulu savoir combien de temps pour plus avoir envie de fumer je suis à mon 4e jour hier matin j'ai fumé une cigarette je suis sous patch 14 mg pour plus Nicorette

Bonjour , je suis enceinte de 3mois et n’arrive pas à arrêter de fumer. J’ai diminué ma consommation de 15 cigarettes par jour je suis passé à 5. J’ai pensé me faire aider par une hypnothérapeute, est ce que c’est remboursé par la sécurité sociale ? En vous remerciant d’avance