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Bonjour,arrêt du tabac depuis presque 5 jours je ne veux pas prendre de substituts mais mes nuits sont très compliquées, que puis je faire?

Bonjour, De petite taille 1m50 je compense beaucoup sur la nourriture du coup je grossis et sa me pose problème pour moi même je me sens moche et rentre plus dans mes jeans j'ai vraiment besoin d aide merci d avance

Bonjour est ce que si je met un patch je peux quand même fumer la cigarette eletronique?

Bonjour, Je suis sous Varénicline, je fume la cigarette et j’alterne avec la cigarette électronique. Je vais bientôt passer qu’à la cigarette Électronique et je voulais savoir quel grammage devrais-je prendre pour commencer ? Sachant que je serais toujours sous Varénicline Merci pour la réponse cela m‘aiderais.

Bonjour ça fait 8 jours que j ai pas fumer je me sens pas bien gorge irritée toux essoufflement mal être sensation de malaise douleur partout je suis inquiète je voudrais savoir si ses normal

Bonjour ça fait une semaine que j'ai mal au biceps gauche, une douleur aigu à l'intérieur du muscle continue pendant toute la journée. Mais c'est supportable. Comme ça arrive maintenant je me demande si c'est pas à cause de l'arrêt du tabac ? Bien entendu j'ai eu aucun coup ou choc à cet endroit. Cordialement

Bonjour Cela fais 6 jours que j'ai arrêté le tabac. Dès le 1er jour j'étais très fatigué et déprimé. Angoisse stressee Ça dure til longtemps?????

Bonjour j’ai arrêté de fumer déjà il y a 4 ans et ça avait étais un calvaire avec les étourdissement du coup j’ai repris au bout de 2 ans d’arret Et maintenant j’ai arrêter en m’aidant avec une vape 6 mg de nicotine donc ça aller les 2 première semaine et la j’ai dès étourdissement qui recommence comme il y a 2 ans je ne sait pas comment les passer et je n’est pas envie de rechuter dans 6 mois

Comment pensez vous qu'on peut arrêter de fumer quand notre entourage avec lequel on vit fume ?

Je voudrais arrêter de fumerfaut t il que j arete completement ?