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Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 6ans, et je suis depuis à la cigarette électronique. Aujourd'hui j'aimerais l'arrêter elle aussi. Je suis en 6 mg depuis 3 ans. Est-ce que je peux mettre des patchs pour arrêter la vape ? Quel dosage me conseillez vous pour une vape à 6 mg ? Merci de votre aide. Cordialement.

Bonjour , depuis 10 jours et apres une nuit a mal respirer j ai decidé de diminuer considerablement de fumer . Je suis passé de 20 a 4 cigarettes par jours . Cependant le moindre efforts m essoufle, j ai comme un poid sur la poitrine et parfois je dois me concentrer pour faire entrer de l air dans mes poumons de facon suffisante . J ai l impression que mes voies respiratoires sont bouchée . Je precise etre asthmatique mais cela ne ressemble pas a de l asthme . Je tousse sans cracher . Est ce lié a la diminution ? Dois je etre inquiets ? Merci d avance

Je ne fume plus depuis le 01 mars au début sous patch 21 et depuis vendredi plus rien par contre g faim et je me sent anxieuse

Bonjour j ai arrêté de fumer il y a 5 jours est j ai aucun manque je y pense rarement est ce que c est normale ? Merci

bonjour j'aurais une question je voudrais savoir si on pouvais prendre des gomme a macher 2mg malgré que je porte un patch 21mg merci

Bonsoir. Cette question va vous paraître insignifiante en ces temps difficiles et j'espère que vous et les vôtres allez bien? Je suis confinée depuis vendredi soir et j'ai trouvé que l'opportunité qui m'était offerte pouvait me servir pour arrêter le tabac. J'avais donc décidé de m'y mettre lundi, hier... Je devais fumer entre 2 et 3 paquets par jour. J'entends souvent dire qu'il est préférable d'arrêter totalement de suite, mais c'est insurmontable pour moi. Puis je réduire d'abord ? J'ai fumé 3 cigarettes hier et je serai à 5 cigarettes aujourd'hui... Que me conseillez vous svp ? Merci. Bonne soirée. Virginie

Ou je peus trouver ds le net des conseils apre une semaine d'arrêter tabac merci

Bonjour, j'ai fumé ma dernière cigarettes se matin et j'ai la pâteuse dans la bouche et j'ai l'impression de ne pas avoir le goûts des aliments. Merci d'avance

Bonjour, j'ai 29 ans, avec 10 ans (en gros) de cigarette derrière moi, dont 2 ans de cigarette/ cigarette electronique sur 2017-2018, puis 1 an de cigarette electronique exlusivement sur 2019 jusqu'au 15 mars dernier, et mon arrêt total suite au contexte qui m'a laissé penser que je ferai mieux de ménager mes poumons. Celà fait donc 10 Jours que j'ai arrêté de vapoter ma cigarette electronique, que j'avais tous les jours avec moi (en 3mg de Nicotine). J'ai depuis du mal à faire la différence entre toux, expectoration, et restauration de mes cils bronchiques. J'ai beaucoup cherché sur internet, mais j'ai trouvé très peu de documentation sur les effets du sevrage de la cigarette électronique. Je n'ai pas de toux régulière, mais une sensation au niveau des poumons avec besoin de tousser, ainsi qu'un léger mal de gorge. Évidemment, j'ai peur du Covid-19. Mais je n'ai pas de fièvre. Merci de votre réponse, en espérant que nous sortirons bientôt dehors, pour profiter du soleil. Ciao!

Bonjour, suite à une grosse quinte de toux, après avoir fumé sur une cigarette électronique, j’ai craché du sang (pur et non pas des filaments mélangés à des glaires). Cet épisode ponctuel ne s’est pas reproduit. Qu’est ce que cela peut être ?