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Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, surtout avec les conjonctures actuelles... seulement comment faire pour avoir une ordonnance pour des patchs, pastilles, alors que les visites chez les médecins sont restreints ? En procurez-vous lors de suivis téléphoniques ?

Bonjour,j essaye d arrêter le tabac depuis juillet .j ai acheté les patoches 21 mg mais j ai mis longtemps à les mettre régulièrement et surtout à ne plus fumer mon paquet par jour. Aujourd’hui hui je mets Match 21 tous les jours et j ai du mal à me passer de deux cig le matin et deux le soir .je persiste et vous demande si je vais réussir à m en passer un jour.le patch me fait tenir toute la journée ,ai je pris l habitude de ces 4 cigarettes ? Merci de m informer des risques patchs et cigarettes .je dois vous avouer que j ai été opérée d un cancer du sein en juillet,j ai suivi radiothérapie et maintenant hormonotherapie pendant 5 ans . Je DOIS arrêter de fumer Mais j ai du mal malgré le risque .merci pour vos conseils.

Bonjour, voilà maintenant 7 jours que j’ai tout stoppé je fumais 12 a 15 cigarettes par jours. Puis je suis passée à la cigarette électronique. Jusqu’à mardi soir dernier ou j’ai tout stoppé. Au début les symptômes de manques normaux mais comme en ce moment il y a le corona virus j’ai tendance à endorment paniqué encore plus car cette nuit la respiration n’était plus instinctive.. dès que je m’endormais j’arrêtais de respirer. Du coup je panique énormément non pas par manque de cigarettes mais par peur car les symptômes sont les mêmes que le covid c’est peut être stupide vu mon âge mais ça fait 10 ans que je fumes et voilà je suis aujourd’hui pas fier du tout je ne veux plus fumer ça ne m’attire même plus même l’odeur ne me plait plus. Mais pour ma respiration cela dure t’il plus longtemps en fonction de la durée que l’on a été fumeur ? Merci de votre aide.

Bonjour en novembre j’ai fait mon mois sans tabac , info tabac m’a été de une grande aide merci beaucoup, aujourd’hui me voilà libéré , par moments j’ai encore envie d’une cigarette mais le fait de ne pas acheter ça pase rapidement, petit problème de gencives qui saignent et un goût de fer brûlant, je dois m’inquiéter ? Merci

Ne laissez pas vos peurs vous décourager d’arrêter de fumer ! Vous trouverez ici de quoi vous rassurer pour vous lancer sereinement dans une vie sans tabac.