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Bonjour, j'ai commencé d'arrêter de fumer il y a 6 jours, sans autre aide que le dépaysement, la marche, le grand air. J'ai peur à mon retour de vacances de "craquer". Puis-je alors utiliser des pastilles à sucer ou des gommes à macher ? Ou faut-il que je mette un patch ? (mon médecin m'en avait prescrits). Merci de votre réponse

Que pensez vous de la vapoteuse pour arrêter de fumer

Bonjour ayant un problème de thyroïde j’ai peur de prendre du poids si j’arrête avez vous des conseils pour l’alimentation merci

Bonjour j'ai commencer a fumer un peu aavnt 14ans a 13 an et demi jai bientot 19 , 18 et demi sa fait 5 que je fume et je suis bien decider a arreter de fumer a partir daujourdhui , jai lus que 90% des gens qui meurent tu tabagisme on commncer avant 20 ans , je voulai savoir si a partir daujourdhui si jarreter de fumer pour le reste de ma vie esque mon esperance de vie rejoin vraiment celle dun non fumeur ou le faite que jai commencer a 13 ans et deja trop tard?

Bonjour , Je suis enceinte de 6 mois ,je fume , j'arrête ,reprend , des cigares "moods long",1/3 par jour ,je veux arrêter aujourd'hui , Mon placenta est bas ,je veux savoir si j'arrête définitivemeng ,mon placenta va t'il remonter ? Où est-ce trop tard? Merci de votre réponse .

Bonjour, Voilà mon profil : J'ai 52 ans j ai commencé à fumer vers 16 ans. J'ai toujours pu ne pas fumer quelques jours ou mois. Vacances, grossesses... Entre 16 et 40 ans il y a eu plusieurs (5, 6) périodes sans tabac dont 2 de presque 1 an. A 40 en 2010 ans arrete total sans substitut. Reprise fin 2016. Mon compagnon depuis 2015 est fumeur et j'ai recommencé progressivement. J'ai stoppé il y a 4 jours je fumais entre 5 et 10 cigarettes /jour. Ce n'est pas terrible j'ai une impression d 'ennui. Et envie de cigarettes essentiellement le soir. Mon conjoint refuse d arrêter. Dois- je utiliser des substituts nicotiniques, si oui lequel ? Quel dosage ? Merci pour votre soutien.

Bonjour, voilà mon douzième jour sans tabac, sans patch, sans rien d’ailleurs. Apparemment mon entourage me trouve énervée mais bon moi ça va sauf que mes nuits sont vraiment pas terrible. Que faire ?

Comment aretter de Fumer progressivement car ma copine fumme et moi je veut aretter mai c est compliquer j'aimerai avoir des technique pour aretter et me donner un objectif

Bonjour j’ai décidé d’arrêter la cigarette aujourd’hui. J’ai commencé la cigarette électronique mais je lis qu’elle peut aggraver mon asthme. De plus j’ai lu certains témoignages sur les symptômes du à l’arrêt de tabac et ça me fait bien peur. Hypocondriaque et angoissée de nature, j’ai l’impression que je n’arriverai pas à surmonter ces symptômes et elles ne font douter de mon choix.

Ya t'il des substituts a la nicotine qui existe et existe t'il des traitements pour arrêté de fumer ?