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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

49695 résultats

  • 24701. jeunes - Le mentale - Témoignage

    Nous sommes ce jour le 28/01 Et cela fait 28 jours que la dernière a été écrasé à la nouvelle année... Fumeur depuis mes 15 ans, c'est la seconde fois que j'arrête après un premier arrêt de presque 3 ans et une reprise idiote autour de fins de repas et ce depuis en gros 2 ans. Je crois dans cette démarche ( ou du moins pour ma personne) c'est de me dire que nous sommes plus fort que cette cochonnerie qui nous coûte de l'argent et surtout ruine la santé. Il n'y a qu'à voir le manque ressenti sur les 72 premières heures pour se rendre compte du manque généré par c'est produits toxiques. Il est certain que ce n'est pas évident au départ mais une fois sevré quel plaisir. Je suis d'une génération où lorsque nous entrions dans un tabac il y avait des poster de cowboys sur leur chevaux symbolisant la liberté de fumé. En réalité la liberté est de ne plus allé chercher sa dose au bureau de tabac (dans le froid, sous la pluie, un dimanche tourner dans la villepour en trouver un d'ouvert...) et surtout la fierté dans le regard de mon fils aîné voyant que je m'y tiens...

  • 24702. Arrêt de la dépendance - Question/Réponse

    Bonjour, au bout de combien de jours d'arrêts sent on qu'il n'y a plus de dépendances quand on ne prend pas de substitut ?

  • 24703. Glaire - Question/Réponse

    Bonjour 3 mois apres l'arrêt du tabac j'ai des glaires transparente sur internet il me disent toilette bronchique je n'ai pas eu de symptômes sevrage les 2 premiers mois cela ce pourrait til que mon sevrage commence le 3eme mois ?

  • 24704. Acné et gencives qui saignent - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 3 semaines , très tôt j’ai eu un aphte qui est parti en 7 jours mais maintenant j’ai des boutons sur le visage et les gencives qui saignent quand je me brosse les dents, est-ce lié au sevrage? Merci

  • 24705. Risque de rechute ?? - Question/Réponse

    Bonjour Est-ce-que le fait de tirer sur une chicha,peu nous faire rechuté ??? Merci Bien cordialement.

  • 24706. Nicotine - Question/Réponse

    Le manque de nicotine est-il dangeurux pour le corps ?

  • 24707. Patch et sport - Question/Réponse

    Puis-je faire du sport avec un patch ? Existe-t-il un danger ?

  • 24708. Je suis à 18 jours d arêt de fumer le manque et très important - Question/Réponse

    Ésque sais psychology que d'avoir envie fumer toute une après midi vu que on dit que sa dure une à 3 minutes l envie fumer et que puige faire merci de votre efficacité cordialement

  • 24709. Crise cardiaque - Question/Réponse

    J’ai arrêter de fumer depuis 77J j’aimerais savoir si le risque de faire une crise cardiaque diminue ou pas cela m’aiderais a mon stress :) merci

  • 24710. Passer envie de fumer au travail et avant de commencer un travail - Question/Réponse

    Bonjour J'arrive à ne pas fumer quand je suis en vacances mais dès que je retourne travailler et déjà sur le trajet du travail mes neurones me demande de fumer et je craque. Je ne trouve pas la solution pour combattre cette envie. Je suis sportif et je fume 6 cigarette par jour et souvent avec une dépendance au café La cigarette permet de me calmer ou de me motiver, je crois que je suis un grand stessé Comment passer ce palier? Merci