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Comment arrêter la cigarette électronique ?

J'ai arrêté de fumer le 7 décembre et je me suis mise à la cigarette électronique, depuis je ressent des fourmis dans la main gauche ce qui est vraiment très très désagréable que faire

Bonjour, depuis quelques jours je réduis progressivement la quantité de cigarettes que je fume par jour avant l’arrêt total. Je suis donc passé de 14/j fin mars à 5/j aujourd’hui. Cependant, chaque soir je commence à avoir la nausée et un mal de ventre, est-ce lié à ma diminution ? Les cigarettes les plus difficiles à arrêter sont celles après manger, avez-vous une solution pour celles-ci ? Est-ce une bonne méthode pour arrêter ? Merci d’avance, cordialement.

Bonjour j'ai arrêter de fumer depuis 6 jours et je fais que de pleurer comme une madeleine est ce normal ? Je pleure tout le temps même en dormant

Bonjour J’ai arrêté le tabac depuis 15 jours (après environ 15 ans de tabagisme intermittent) et j’ai toujours l’après 15 jours l’impression d’avoir une glaire au fond de la gorge sans que cela soit douloureux (c’est plutôt gênant) Est-ce normal que cela dure aussi longtemps ?

Pourquoi apres 8 jours sans tabac je suis a cran et envie de pleurer constamment malgré les patch?

Bonjour, Ça fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer. A la place,je prends des gommes à la nicotine et je vapote. Jusque là ça va pour l'envie de fumer et l'irritabilité. Par contre,je ne me sens pas en forme depuis 3 jours( courbatures, douleurs thoraciques,mal de gorge et gros rhume coloré que je crache..... surtout le matin). Devrai-je m'inquiéter ?

Bonjour, voilà j'ai arrêté de fumer ya 3jrs, depuis quelques jours j'ai cette sensation de cheveux coincé dans la gorge et sa deviens vraiment désagréable.. j'ai regardé sur internet et j'ai vu cancer de la gorge etc et j'ai donc décidé d'arrêter le lendemain !!suite a mon arrêt de la cigarette cette sensation partira t'elle? Merci pour votre aide

Bonjour Je souhaite savoir si les poumons se nettoient si on passe de fumeur à vapoteur

Bonsoir Cela va faire presque 3 mois que j’ai arrêté de fumer. Je tousse tous les matins!!! Est-ce normal?