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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46800 résultats

  • 25241. entourage - Arrêt tabac - Témoignage

    Suite à une pneumonie et scanner j'ai un poumon moitier noir depuis les médecin pneumologue mon motiver pour arrêt le tabac j était hospital sous oxygène et peut vous dire que j'ai u très peur et veut pas finir mes jour sous oxygène j'ai mis patch et je me suis motiver après 40 ans de tabac cela fait 7 mois sans tabac et le vie très bien

  • 25242. Tenir le cap - Question/Réponse

    Je maintien le cap sans problème et je poursuit mon objectifs jusqu’au bout

  • 25243. Vapotage - Question/Réponse

    Bonjour, je me convainc que vapoter a 3mg depuis le début ne constitue pas un frein à un sevrage total de nicotine..toutefois, je me demande et vous sollicite pour des précisions afin de me libérer aussi de cette cigarette électronique..y a t il des préconisations.. je bois aussi assez régulièrement de l alcool...

  • 25244. Varénicline - Question/Réponse

    Bonjour j'ai attaqué la varénicline depuis maintenant 2 semaines et je n'arrive plus à dormir correctement ... Je suis pas loin de craquer ma moyenne et de 4 heures de sommeil par nuit je me réveille généralement entre 2 et 4h du matin pour ne plus me rendormir... Je ne sais plus quoi faire avez-vous une solution ?

  • 25245. Le manque - Question/Réponse

    Après 34 jours d arrêt du tabac j ai toujours cette envie de fumer dans certaines situations. Combien de temps encore ces envies se manifestent?

  • 25246. Hypnose - Question/Réponse

    Bonjour on m'a dis que l'hypnose marcher mais j'aurais voulus savoir les tarifs et si sa marche vraiment?

  • 25247. Peur de mourir - Question/Réponse

    Bonjour. J’ai 39 ans, j’ai commencé à 11... ça fait au moins 20 ans que je fume entre deux et 3 paquets par jour. Est ce que j’ai vraiment une chance de passer les 50 ans?

  • 25248. J'ai craqué - Question/Réponse

    J'ai refumé il y a 12 jours et ensuite une cigarette 5 jours plus tard et aujourd'hui plusieurs cigarettes. Je n'ai plus aucune motivation ?

  • 25249. Patch 24h - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai eu en prescription des patch 24h,je sens bien que mes nuits sont plus mouvementés, puis mettre le patch que la journée, ou les effets vont ils d'estomper, ça fera 7 jours que je les utilise merci

  • 25250. entourage - Le tabac c est tabou - Témoignage

    Aujourd'hui 2 juin 2021 ça fait 49 jours que j ai arrêté de fumer. Avec des patch et gomme. Je me sens très bien. Plus essoufflé après la montée de 2 étages . Les salles de sport sont encore en raison de ce satané covid 19. Mais je cours quand le temps le permet. Ça m aide beaucoup le sport. Je me sens libéré de ce produit. Je fais moins des allergies saisonnière. Je dors bien malgré quelques cauchemars. Je suis fier de moi. Alors faite comme moi . Et tenez bon les ami (e) s