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Bonjour, je me convainc que vapoter a 3mg depuis le début ne constitue pas un frein à un sevrage total de nicotine..toutefois, je me demande et vous sollicite pour des précisions afin de me libérer aussi de cette cigarette électronique..y a t il des préconisations.. je bois aussi assez régulièrement de l alcool...

Bonjour j'ai attaqué la varénicline depuis maintenant 2 semaines et je n'arrive plus à dormir correctement ... Je suis pas loin de craquer ma moyenne et de 4 heures de sommeil par nuit je me réveille généralement entre 2 et 4h du matin pour ne plus me rendormir... Je ne sais plus quoi faire avez-vous une solution ?

Après 34 jours d arrêt du tabac j ai toujours cette envie de fumer dans certaines situations. Combien de temps encore ces envies se manifestent?

Bonjour on m'a dis que l'hypnose marcher mais j'aurais voulus savoir les tarifs et si sa marche vraiment?

Bonjour. J’ai 39 ans, j’ai commencé à 11... ça fait au moins 20 ans que je fume entre deux et 3 paquets par jour. Est ce que j’ai vraiment une chance de passer les 50 ans?

J'ai refumé il y a 12 jours et ensuite une cigarette 5 jours plus tard et aujourd'hui plusieurs cigarettes. Je n'ai plus aucune motivation ?

Bonjour, j'ai eu en prescription des patch 24h,je sens bien que mes nuits sont plus mouvementés, puis mettre le patch que la journée, ou les effets vont ils d'estomper, ça fera 7 jours que je les utilise merci

Est ce que c est normal , que je devienne accro aux patchs... J angoisse lorsque j oublié de le mettre et je suis en manque comme si j avais arrêté hier de fumer..alors que ça fait 3 mois

Bonjour, j'ai 30, dont 15 ans de tabagisme chronique. Travaillant dans la restauration et le monde de la nuit, j'ai totalement arrêter d'y travailler, le stress engendré m'a rendu très accro! Je suis passé au tabac à rouler il y a 10 ans, ça n'a fait qu'accentuer mon addiction. Je consomme une 30aine de clopes/jour. Je suis dans une situation très difficile et mon vécue l'a également été. Un suivi psychologique à été mis en place dès l'âge de 17ans. Un suivi médical tel que somnifères, anxiolytiques, depuis une décennie! J'ai effectué plusieurs tentatives d'arrêt, ces 4 dernières années; patchs, gommes en appui de la vapote, qui a duré 4 mois avec quelques rechutes très occasionnellent. Malheureusement, suite à ces 4 mois, la volonté s'est atténuée.. et enfin une hypnothérapie (une spécialiste), mais, la rechute fût très rapidement au rendez-vous! Je dois subir une auto-greffe gingivale le 21 juillet prochain. Cette chirurgie nécessite une très nette baisse, si ce n'est un arrêt car, risque de nécrose! J'ai débuté un sevrage à un myorelaxant, il y'a de celà 1 mois et une réduction de moitié s'est installée après, une semaine difficile! Il me fait du bien mais, l'envie persiste. Je viens donc, de combiner la varénicline dès aujourd'hui! Je suis inquiète, au vu de mon état psychique, je souhaiterais connaître votre avis, suis-je dans la bonne direction? Une réponse médicale me semble la plus approprié mais, est-ce que je me mets en danger? Puis-je y arriver? Je le souhaite tellement, tellement.. Je vous remercie par avance, de vous penchez sur ma situation et si une communication est possible, pourriez-vous m'appeler, svp? Bien merci.