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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46794 résultats

  • 25271. Maux de gorge persistant. - Question/Réponse

    Bonjour, Cela fait maintenant 1 an que je fume régulièrement. J'ai depuis quelques mois des maux de gorge, comme irritée. Ainsi qu'une gêne à gauche du cou (je ne saurais dire si c'est musculaire...) Il m'arrive de ne plus fumer quelques jours ou semaines et j'ai l'impressio' que ces gènes disparaissent. Mais des que je me remets à fumer, elles reviennent... Je suis très anxieux d'origine et ces douleurs m'inquiètent... Mon médecin m'a fait passé une écho de ma thiroide (pour mes gennes sur le côté du cou) et il n'y avait rien à signaler... J'angoisse vraiment... Un cancer peut il se développer en si peu de temps ? Merci beaucoup.

  • 25272. Reprise tabac - Question/Réponse

    Bonjour , j’ai passé trois mois sans fumer , et 3 autres a fumer que en soirée entre amies . Mais voilà cela fait maintenant 3 semaines que je refume .. a peu près 12 cigarettes par jour. Je pense remettre des patchs ( que j’avais porté 3 semaines au début ) et ce que cela est une bonne idée ? Merci.

  • 25273. Poids - Question/Réponse

    N’étant pas quelqu’un de sophistiqué, je craint quand même de prendre beaucoup. De poids . Je ne suis pas inactive, quelque peu dépressive. Comment dois-je éviter ce que je crains. Merci

  • 25274. Tabac - Question/Réponse

    Comment je peux m'arrêter de fumée

  • 25275. méthodes d'arrêt - L'addiction - Témoignage

    Fumeuse depuis 40 ans, 1 paquet par jour. La peur de tomber malade, le manque de souffle évident, J'ai mis 2 ans avant de prendre la décision d'arrêter (tout un travail dans ma tête...) J'ai pris rendez-vous chez angiologue et pneumologue ( sans passer par médecin traitant qui n'en voyait pas l'utilité !!). Les résultats ont plutôt été bons par rapport aux cigarettes fumées.... Ce qui me surprend énormément c'est l'histoire de la prévention : Ok pour les spots à la TV,dans les médias, le mois sans fumer. Peux-t-on m'expliquer pourquoi en étant fumeuse, ayant un père qui a fait 3 infarctus, 2 oncles morts de crise cardiaque, jamais, mais vraiment jamais aucun des médecins traitants que j'ai eu ne m'a proposé de faire des examens de contrôle donc de prévention . C'est seulement à ma demande que j'ai rencontré des spécialistes et fait un scanner thoracique. Je trouve cela hallucinant ! C'est bien beau de nous dire qu'il faut arrêter de fumer mais il faut vraiment que les médecins traitants nous accompagnent car la cigarette est une véritable drogue. Depuis 4 semaines j'ai 2 patchs/jour ( 14 et 21 mg) et franchement cela fonctionne car je n'ai pas envie de fumer et si l'envie se fait sentir j'ai des pastilles. Je sais que ce n'est pas gagné mais je reste très motivée.

  • 25276. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, je me permets de vous contacter car je voudrais arrêter de fumer... j'ai fait un burn out récemment... j'ai pris beaucoup de poids mais je dois arrêter de fumer aussi par rapport à des problèmes de santé. Pouvez-vous m'aider ? Me conseiller ? Dans l'attente de vous lire. Cordialement. Morgane

  • 25277. Après deux mois manque - Question/Réponse

    Bonjour après deux mois plein d arret ma vie de fumeuse me manque. Ce n est pas la nicotine mais bien ma vie d avant. Avec les rituels les paquets les terrasses avec cigarette les repas avec cigarette les vacances a la mer avec la cigarette et j’ai très très envie de fumer. J’ai peur de craquer. Avez vous des astuces pour pallier à ca est ce que c est normal ?

  • 25278. Effet après la première cigarette - Question/Réponse

    Bonjour , après avoir fumer ma première cigarette , je ressens comme des vertiges comme si j’allais tomber dans les pommes  Je me sens pas bien après pendant quelque minute  Je vous remercie

  • 25279. Bouton sur le visage - Question/Réponse

    J ai des boutons qui sont apparut sur le visage 15 jours après l arret de cigarette au front et dans le cou est ce du a l arret du tabac ou une simple coïncidence merci

  • 25280. Faire passer l'envie - Question/Réponse

    Lors d'une envie de fumer il faut s'occuper l'esprit. Avez vous des idées pour m'occuper le temps que l'envie passe?. Je ne sais pas comment combler le temps que je fume par autre chose.