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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
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25401. Odeur tabac murs - Question/Réponse
Bonjour, nous venons d'acheter une maison dont l'ancien propriétaire fumait beaucoup, beaucoup à l'étage. Nous avons passé les murs au vaporetto, puis repeint par dessus. L'odeur persistant, nous avons lessivé les murs une fois refaits, enlevé les radiateurs. Il ne reste plus que les portes et une clim réversible. L'odeur est encore présente, et mes enfants dorment dans ces pièces, y a t'il le moindre risque pour eux? Par ailleurs, la clim a été nettoyé avec un spray bactéricide (chauffagiste), mais elle sent encore le tabac, y a t'il un risque également? Comment venir à bout de cette odeur? Merci beaucoup!
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25402. La prise de poids - Question/Réponse
J'ai peur de ne pas tenir si je grossis je suis déjà en léger surpoids pouvez-vous me donner des conseils pour éviter au maximum de prendre du poids
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25404. Arrêt du tabac - Question/Réponse
Bonjour Fumeuse depuis quinze ans Je me prépare à arrêter de fumer depuis plus de quinze jours Je passe ma première journée sans tabac Des astuces pour les moments vraiment très très difficile
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25405. Baisse de moral - Question/Réponse
Bonjour. Voilà maintenant six mois que j'ai arrêté de fumer avec l'aide des substituts (patchs et pastilles). A ce jour, j'utilise toujours les patchs (je coupe un patch de 7mg en deux). Je consomme maxi 4 pastilles de 1.5mg par jour. J'ai tenté de retirer le patch mais je ne me suis pas sentie bien, je l'ai remis le lendemain. Je suis toujours aussi motivée mais je ressens des baisses de moral de plus en plus actuellement, que je n'avais pas en debut de sevrage. Est-ce normal ? Dois-je faire taxe à la dimension plus psychologique du sevrage ?
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25406. Constipation - Question/Réponse
J ai arreter de fumer depuis 1 mois mais j ai aussi arreter d aller a la selle je bois bcp d eau je fais du sport je mange des fruits qui font normalement aller au toilette mais rien n y fais avez vous des trucs ?
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25407. Arrêter progressivement - Question/Réponse
Bonjour, Je cherche un arrêt progressif dans l’application mais je trouve seulement à entrer une date d’arrêt.
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25408. L'arrêt - Question/Réponse
Bonjour après 3 mois d'arrêt sans aucuns substituts de nicotine puige me considérer être sur la bonne voie ?
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25409. Odeur de tabac voisinage - Question/Réponse
Bonjour, mes voisins situés à deux étages de mon appartement fument du tabac et occasionnellement du cannabis. Certes je n'ai jamais eu de fumées chez moi mais il m'arrive de sentir l'odeur des effluves. Il ne s'agit pas a priori de tabagisme passif si l'on en croit la définition. Néanmoins je souhaite savoir si le fait de respirer uniquement les odeurs peut comporter un risque pour la santé. Merci par avance pour votre réponse.
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25410. entourage - Volonté - Témoignage
Bonjour Je m appelle Elmi. J ai commencé à fumer en classe de seconde au lycée. Vers l âge de 15 ans. J ai décidé d arrêter à l âge de 48 ans pour reprendre mon indépendance vis a vis de ce produit hyper nocif pour ma santé. Je commençais à être essouffler après avoir monté 2 étages. Je vite saisi que ma santé déclinait petit à petit. Je suis devenu allergique aux pollens etc... J ai donc décidé d arrêter avant qu il soit trop tard pour moi et pour mes enfants. J ai repris le sport à fond. Cela m a beaucoup aidé en plus de substituts nicotiniques. Alors vous aussi dites stop au tabac et reprenez votre liberté et votre indépendance.