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Je fumé un paquet par jour et dès le matin au café, je travaille dans un bar et donc les sollicitations sont nombreuses Les deux parents fument, en ce moment je vis chez eux, j’aimerais les inciter à arrêter aussi. Je pense que l’hypnose et la thérapie laser auriculaire pourrait m’aider, qu’en pensez vous ? Avez vous des contacts ? Merci d’avance

7 jours que j ai stopper cette saloperie. C est dur Suis content

Je suis un très gros fumeur. Je fume trois paquets par jour. J'ai arrêté de fumer et j'ai des symptômes de sevrage très sévères. Je veux des conseils pratiques pour le mettre en œuvre maintenant. Je ne veux plus recommencer à fumer

J’ai t’acheté un paquet et j’en fume 3 par jour ?

Bonsoir, j'ai decider d'arrêter de fumer progressivement après 25 ans de tabagisme apres plusieurs mois de réflexion, ce mardi j'ai fumer une cigarette ce matin à 8h30 et es décider que c'était aujourd'hui que je me lançais car ma cigarette m'ecoeurait, j'ai donc mis un patch vers 9h je n'est pas refumer aujourd'hui mais je tousse beaucoup comme si j'avais fumer est ce normal ? J'ai voulu prendre un chewing-gum à la nicotine vers 13h mais j'ai eu des nauzés à la limite du vomissement donc je les jeter et mon envie de fumer es passée, est ce normal ?

J’ai fait un avc et bien sûr l’arrêt tabac imminent je fumais 1 paquet et demi j’ai décidé arrêter aujourd’hui

Je suis patoche à 28mg plus des gommes 4mg....cela fait 29 jours sans tabac mais je souffre beaucoup. Je suis triste, lenvhi est bien présente..... Que puis je faire ????

Bonjour, Hier après le sport (2h) j'ai eu du mal à respirer + mal aux poumons et au sternum, est ce que c'est lié à l'arrêt du tabac ?

bonjour j’essaye les pastilles mais sa ne marche pas super bien aujourd’hui j’ai craqué j’ai fait un écart

J’ai envie arrête fume mais c’est difficile pour moi car j’ai toujours stressé pour ça