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Merci beaucoup pour toutes ses informations au sujet de l'évolution de ma santé au niveau de mes organes. Je suis extrêmement soulager et très étonnée du fait qu'en trois mois je récupérerai toute ma capacité respiratoire c'est génial!!! En effet pour l'instant, au sport je fais du rameur mais n'est presque plus de souffle! Et aussi, vendredi matin après deux jours d'arrêt de tabac en effet je me suis réveillée en prenant une grande respiration et avais vraiment l'impression de mieux respirer déjà, c'est fou!!! Si j'avais su tout cela j'aurai arrêtée depuis longtemps!!! Vous devriez mettre cela sur les paquets de tabac, toutes ces informations positives sur l'arrêt du tabac plutôt que ces photos de morts ou d'enfants sous respirateur, je sais que vous voulez choquez en faisant cela mais tout le monde maintenant achète des boîtes pour cacher son paquet et pour ne pas voir tous les jours que l'on se tue à petit feu alors que nous le savons tous déjà, tout fumeur est conscient du risque qu'il encourt mais le "plaisir" de fumer est plus fort... En tous les cas, encore merci pour toutes ses informations très précises sur mes poumons, l'évolution de ma santé et oui j'ai aussi un coaching téléphonique via votre site et toute votre prise en charge est vraiment bien, bravo à vous!!! Cordialement,

Bonjour sa fait 14 jours que j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans aide. J'ai lu les questions et réponse mais je voulais demander c'est normal que j'ai pas de toux ? Par contre je suis énormément fatigué et je mange énormément.. merci de votre réponse.

Bonjour. Je me permet de vous ecrire car je suis assez inquiète. J ai diminué ma consommation de cigarettes de 12 à 4 par jour. Mais je crache avec des particules brunes. Pouvez vous m aider svp? Suis je malade? J ai aussi mal à une épaule. J ai toujours autant d appetit et pas s autre symptôme. Svp j ai besoin.d une réponse. Merci

C'est de loin la plus compliquée. Arrêter de fumer, cela a été relativement simple par rapport à ce que je m'attendais. Mais lorsque je sors boire un verre, cela devient une véritable épreuve. Y a t il une astuce ?

Bonjour J'ai arrêté defumer 7moi sans difficulté j'ai recommencé à fumé le 25 juillet 2018 avec quelque essai désastreux depuis le 3.septembre 2019 j'ai pris la décision d'arrêter Comment faire pour ne pas pensé à la cigarette je ne fume pas le matin mais depuis que je tente l'arrêt du tabac j'y pense tout le temps du matin au soir que dois-je faire merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer mais avec le manque j'ai une impression de planer qui dure longtemps, j'ai du mal à me concentrer, j'ai essayé les gommes à macher mais ça me donne envie de vomir, je ne comprends pas pourquoi ça ne s'arrete pas et de quoi ça provient ? merci de votre réponse

Est ce que le fait de fumer deux ou trois joins durant une soirée entre amis (pas de tabac, pas d’alcool) peut me faire replonger dans la cigarette? J’ai une soirée ce week-end et je sais comment ça va se passer, alors merci de me répondre au plus vite. Cdt

Bonjour, j'ai déjà arrêté plusieurs fois. Les patchs ne me sont d'aucune utilité. Je me rends compte que l'envie de cigarette est surtout situationnelle. J'ai pris une semaine de congé pour arrêter et sans substitut j'y arrive plutôt bien pour une fois, sans trop de difficulté. Ma seule peur est dans la reprise su travail, mardi. J'espère d'ici là être encore un peu plus fort encore qu'aujourd'hui et qu'aucune situation trop stressante ne viendra perturber cet arrêt. Très bonne fin de journée à vous

Bonjour, Fumeuse depuis l’age De 14 ans, j’ai décidé d’arreter De fumer il y a presque 3 semaines. Je fumais 1 paquet par jour. Je prends des patch de nicotine mais l’envie est très forte. Par ailleurs, je n’arrive pas à me faire à mon nouveau moi sans tabac. Cette sensation va t elle s’estomper ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 mois et demi et je mets encore des patchs (à 14mg depuis un mois). Je ne grignote pas (a part des amandes), je cours deux fois par semaine (50 minutes), mais je n’arrive pas à perdre du poids. Je ne grossis pas, mais je ne mincis pas. Au bout de combien de temps l’arret du tabac n’a plus d’incidence sur le poids ? Merci beaucoup pour votre aide Typhaine