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Bonjour, J’ai commencé mon arrêt progressive à la cigarette le jeudi 18 mars, soit 4 jours. Je suis sous patch à 21mg/24h. Je « m’autorise » une cigarette par jour, pour l’instant, ça me rassure. Le soucis est que je n’arrive plus du tout à dormir. Je tourne dans mon lit pendant des heures, et cela dure depuis 4jours. Est-ce un symptome fréquent ? Est-ce du au patch ? Merci pour votre réponse

Bonjour, Est-ce que le sevrage durant une grossesse est-il dangereux ? Bonne journée,

Bonjour dois je absolument voir mon médecin pour avoir le droit à des substituts nicotine svp?

Bonjour, je ne sais pas si je peux déjà diminuer ou si je dois arrêter tout directement ?

Bonjour excusez moi de vous déranger je voulais juste vous demander si en mettant le patch nicolinique le taux de monoxyde de carbone diminue comme même ? Merci beaucoup pour votre réponse Cordialement

Puis je déclencher un cancer en ayant arrête de fumer ?

Bonjour, Je ne fumais que 4 à 5 cigarettes par jour mais ma santé n'est pas bonne . Je dois donc stopper totalement . Si je mets des patchs à 7mg je me demande comment et quand je vais sortir de la dépendance à la nicotine ? D' autre part, je me demande si la quantité de mg en nicotine n'est pas plus fort que ce que j' 1vais en fumant . Voilà j' ai besoin d' avoir votre avis sur toutes ces questions . J' ai tendance à être très très dépendante . Comment lutter contre ? Merci pour tout.

Cela fait 7 jours que j'ai arrêté de fumer. Jusque là tout allé bien. Je porte des patches associés à des pastilles de nicotine. Le matin je suis contente je respire mieux, je suis fière de moi mais elle se rappelle tout le temps à moi. Je la repousse mais c'est difficile ! Combien de temps faut il pour l'oublier. Ou du moins se dire "tiens ça fait longtemps que je n'ai pas pensé à toi." pourtant je suis motivée. Mais j'aimerais qu'elle m'oublie. Elle.

Bonjour, je fume environ 5-6 cigarettes/jour. Vaut-il mieux arrêter du jour au lendemain la cigarette ou diminuer progressivement? Le passage a la cigarette électronique est il une bonne solution?

Bonjour, J'ai appris aujourd'hui que j'attendais mon deuxième enfant. Ça a été très dur d'arrêter lors de ma première grossesse et cette fois je souhaite réellement arrêter mais j'ai bzsoin d'aide car j'ai peur de ne pas en être capable (travail, route, habitudes...) Pouvez-vous m'aider ? Cordialement,