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Bonsoir. J’étais chez des amis hier et malheureusement j’ai refumé quelques cigarettes. ? je voulais savoir si cela a annulé tout le chemin parcouru ? Je m’explique : est ce que par exemple l’hydratation et la santé de ma peau est à recommencer et zéro ? Tout comme les effets sur le goût et l’odorat ? En gros est ce que quelque petits craquage le font repartir complètement de zéro ? Ou alors le temps de récupération et de « nettoyage » de mes erreurs sera plus rapide ?

Bonjour je suis suivi par le médecin au travail j'ai arrêté il y à quatre jours. Elle ma demander de laisser le patch la nuit on ne fume pas en dormant donc je me pose la question si ces vraiment n'aicessaire? Pour votre information je travail en poste peut-être pour cela. Cordialement

Quels sont les horaires et jours de services de tabac info services, pour me faire rappeler hebdomadairement ? J'ai perdu contact avec ma tabacologue. Merci. AL.

J’ai arrêté la cigarette pendant 2 mois malheureusement j’ai repris depuis 2 semaines, je ne sais plus quoi faire.

Bonjour, Je voulais savoir si j'ai garder une cigarette par jour, est ce que mon sevrage sa fait quand même ?

Bonjour cela fait 14 j que j’ai arrêté fumer sans rien prendre j’aimerais savoir si je peux prendre des trucs pour pas rechuter mais pour l’instant je ressent aucun manque

J'ai vraiment envie d'arrêter de fumer , le problème c'est qu'au boulot tout le monde fumer et que malheureusement pour moi personne ne m'aide dans ma tentative et qu'ils fument tous près de moi et ça c'est pas fait pour m'aider

Bonjour, je voulais savoir si je pouvais mettre un patch le matin et en rajouter un autre le soir, car mes envies sont vraiment le soir, j’ai un patch 24h et j’ai lu qu’on pouvais en mettre deux, je supporte pas du tout les pastilles nicotiniques , elle me font mal au ventre

J’ai décidé d’essayer d’arrêter sans substituts cette fois. Les autres fois j’ai craqué à chaque fois. Bonne idée ou pas ?

Bonjour, J'ai arrêté le tabac le 16 février. Je vapote actuellement à 9 mg mais bon je n'apprécie pas forcément vaper mais c'est une aide... Est ce normal que je n'ai goût à rien ? La vie me semble vide... j'ai tendance à beaucoup manger du coup pour combler...ce qui du coup me ferme dans un cercle vicieux... Merci et bonne journée