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Bonjour, j'ai envie de arrêter de fumer, mais devient compliqué, sans médicaments il me semble trop compliqué, car mon médecin traitant est en congé. J'ai déjà essayé les patchs, les pastilles, rien. .. je fume toujours, merci de votre attention

Bonjour j'ai arrêté depuis 15 jours,pas du tout envie mais je suis nerveuse de nature,quand la pression monte,mon cerveau me dirige 1 seconde vers la cigarette mais ça ne dure pas,plus du tout envie par contre j'ai un profil à manger,si y a pas la cigarette,je grignote. Qui faut il voir pour m'aider? Hypnose,sophrologue?

J’ai débuté mon sevrage par un mois de patch de nicotine 15mg/16h . Actuellement je mets les patchs 10mg/16h depuis un peu plus d’un mois. Quand puis je envisager l’arrêt des patchs ?

Bonjour, je viens de prendre la décision ferme d'arrêter de fumer alertée par plusieurs épisodes de maladies ORL interminables. Depuis l'arrêt il y a 3 jours un nouveau mal de gorge s'est installé avec une extinction de voix au réveil. Stressée car j'étais malade ces derniers temps. Je prends des substituts oraux. Cela peut il être lié à l'arrêt brutal du tabac ? Merci.

Bonjour, peut on mettre les patch sur les cuisses? Merci

Peut on être fatigué après l arrêt du tabac

Après 5 jours d arrêt c’est de plus en plus difficile…est-ce normal ? Au bout de combien de temps cela va mieux ?

Bonjour, depuis 2mois j'ai arrêter totalement le cannabis, que je fumer en plus d'une 15ene de cigarette (soit au moins 30cigarettes/jours) depuis j'ai diminuer progressivement jusqu'a aujourd'hui ou je suis entre 8 et 12 cigarettes/j. Depuis 2-3 jours je ressent une gêne thoracique, en plus des sauts d'humeurs, les saut d'humeurs viennent sûrement de la diminution mais est ce que la gêne thoracique aussi? Quand je fume cette gêne disparaît ensuite. J'ai aussi du mal à dormir depuis peu, et j'ai comme du mal à respirer et du coup j'essaie de contrôler ma respiration comme pour reprendre mon souffle. Est ce que tous cela viens de la diminution progressive de la cigarette ? Merci à vous pour votre réponse

Bonjour, Je suis une grosse fumeuse depuis maintenant 10 ans. Je fume des roulés et j'aimerai savoir où surtout connaître les conseils pour arrêter de fumer et s'y tenir sans trop sentir de manque

Bonjour, Ça fait 3 semaines que j'ai arrêté de fumer avec un patch 21 mg, 24 h. Depuis plusieurs jours j'ai des grosses démangeaisons partout sur le corps. Est-ce qu'il est possible que cela provienne des patchs ??