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A partir de quand peut on considérer qu’on est sevré?

Bonjour ! Je ne porte pas de patch mais je suis aux pastilles nicotiniques 1, 5mg pendant la journée. Je ne les compte pas mais je pense en prendre une bonne dizaine par jour voir plus si je prends lapero avec des amis. Je voulais savoir s'il y a une limite de consommation car j'ai oublié de le demander au pharmacien, et surtout dois je considerer que je ne suis du coup pas du tout sevrée en nicotine puisque qu'il y en a dans les pastilles ? Merci à vous

Bonjour, Voilà quelques jours que j’ai décidé d’arrêter et je me sens très triste depuis deux jours, très sensible et à fleur de peau. J’ai des idées noires et je n’ai plus envie de rien. Est-ce lié ? Merci de vôtre aide

Bonjour Je suis sur mon 5ème jour sans cigarettes ça commence à être un peu dur je suis aidé avec les matchs et pastille nicotinique mais j aurai voulu savoir si je pouvais dormir avec les matchs. Je vous en remercie d avance.

Saviez-vous que le tabac agit également sur les pieds ? Je ne fume plus de tabac depuis 4 semaines, ma circulation sanguine s'est améliorée et mes cors et durillons sont en train de disparaitre petit à petit. Il existe donc une corrélation entre le tabac et les cors aux pieds.

Bonjour, je suis un fumeur régulier de tabac et de cannabis, j'aimerais arrêter les deux en une fois mais est ce vraiment une bonne idée ?

Bonjour Peut on mettre un patch et se servir d une va poteuse en même temps

Bonjour depuis j'ai laissé la cigarette je tombe malade la perte d'appétit, nausée, fatigue,l'axienite irritation de mes œil etc...

Bonjour je voudrais savoir svp si la cigarette électronique est considérée comme fumer car y a de la nicotine dedans ... Et comment faire pour arrêter totalement ( la cigarette électronique et la cigarette ( déjà arrêté depuis 3 jours)) J ai l envie qui deviens de plus en plus forte pour la reprise Cordialement

Bonjour J'ai arrêter le tabac depuis une semaine après avoir rechuter une seule fois mais je dois absolument continuer à fumer des plantes ( Surtout la Damiana et Basilic Sacré dont je suis entièrement fan mais aussi d'autres comme Lotus Blanc ,Passiflore etc...etc .) sinon je ne tiens pas et pète vraiment des câbles . Je sais que la combustion est nocive mais je ne peut pas arrêter car ayant en plus des troubles de l'humeur et des émotions bien plus forte que la moyenne c'est vraiment la seule manière de tenir le coup pour moi. Les chewing-gum nicotiniques + patch et tisanes de plantes ne suffisent parfois pas du tout même si les tisanes me calment vraiment ,le manque est trop fort .Je suis parfois même obligée de prendre deux chewing-gum à la fois ,d'un coup alors qu'il est dosé au maximum pour une très forte dépendance ( le maximum je crois même ...).Je mets également le patch toute la journée .J'ai un vaporisateur pour mes plantes mais même si ça m'aide pas mal à diminuer ça ne suffit pas car en plus je n'ai pas assez de souffle pour aspirer tout le temps correctement sans me fatiguer.Concernant la cigarette électronique ça n'a jamais marcher après des mois d'essai à répétition et je déteste ça en plus . Que me conseillerez vous d'autre ?Merci