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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 27271. entourage - Quand c est le moment - Témoignage

    1 an sans tabac apres 40 ans de nicotine au quotidien. J ai pris conscience de ma dépendance 1 an auparavant, lorsque j ai du cesser de fumer pour une extraction dentaire. 2 fois. La 1ere fois difficile, sans aide et la seconde fois avec des patch. Incroyables les patchs! Pas de sensation de manque. Des douleurs à l estomac, tenables. Et ensuite, l envie de ne fumer que lorsque j en ressentais le besoin. Et là, magie du cerveau, je diminue ma consommation de moitié, d un paquet à moins de 10 cigarettes par jour. Le bonheur. Presque. Puis un matin, l envie de tester une journée sans cigarettes. Puis 2, 3 4....la crise de manque, nuit tumultueuse, douleurs et crampes, j ai froid. Puis ça passe. Je poursuis. C'est dur. Mais quelle fierté. Quelle revanche sur soi. Je regrette sincèrement aujourd'hui de ne pas avoir choisi d'être accompagné. Mais je me sens libre et maître de mon corps. 8 ans plus tôt, j avais arrêté l’alcool dont j'étais aussi dépendant. Aujourd'hui, abstinence et non fumeur, je retrouve des sensations nouvelles. Essayez.....

  • 27272. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonsoir, j’ai une cigarette électronique. Est ce une solution pour arrêter la cigarette ou est ce tout aussi nocif ? Merci

  • 27273. Durée des substituts - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer depuis 5 mois grâce aux patch et pastilles Puis-je continuer à consommer des pastilles à la nicotine

  • 27274. Aide à l arrêt du tabac - Question/Réponse

    Quelles sont les aides pour stopper le tabac hors patchs ? Par exemple des aime es à base de plantes ou homéopathique...merci

  • 27275. Effets du tabc - Question/Réponse

    Bonjour, après 2 années d'arrêt du tabac, il m'arrive encore d'avoir quelques moments d'angoisses. Je voulais savoir si j'étais le seul et si c'était normal ?

  • 27276. Arrêter la cigarette - Question/Réponse

    Il y a t’il des moyens pharmaceutiques pour arrêter la cigarette ?

  • 27277. Pach et gomme avant une anesthesie - Question/Réponse

    Je suis sous patch et gomme depuis la semaine detniere je dois subir intervention vendredi comme lors de ma dernière intervention j'ai subi une dénaturation oxygene au bloc du a ka cigarette esque sa va être pareil avec les patch et gommes ou dois je aussi les arrêter

  • 27278. Opération - Question/Réponse

    Bonjour, je me fait opérer de l'estomac pars coelioscopie le 19 octobre et je n'aurai plus le droit de fumer pour la cicatrisation de l'œsophage. Je suis très grande fumeuse et je n'est jamais réussi à arrêt de fumer . Je voulais savoir qu'elle sont les internative à mon problème. Merci

  • 27279. entourage - Courage - Témoignage

    Bonjour, moi cela fait un an que j’ai arrêter de fumer j’encourage tous ceux qui souhaite arrêter ou ce qui sont en cours. BONNE CHANCE À VOUS !!!!!

  • 27280. Le coût de cette pratique? - Question/Réponse

    Dois-je me déplacer loin de mon domicile ?