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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 27291. Arrêtez de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, est-il possible de se faire hospitaliser pour arrêter de fumer ? Comme une cure de désintoxication mais pour le tabac?

  • 27292. Poumons après arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour ,  J’ai cessé complètement de fumer il y a quatre mois .  J’ai depuis longtemps trouvé une technique qui me permettait d’expulser de la fumée ( bloquer mon larynx tout en poussant fort pour expulser de l’air et lâcher d’un seul coup ) . Je suis inquiète de m’apercevoir aujourd’hui que je peux encore expulser de la fumée avec cette méthode . Je ne l’avais pas fait depuis mon arrêt et j’étais persuadée que mes poumons ne stockaient plus après 4 mois d’arrêt ,  de la fumée .  Je précise que je ne vis pas dans un entourage de fumeurs .  Est-ce normal ?  Merci de votre retour .

  • 27293. Aide pour arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, Ma femme a arrêté de fumer,je voudrais bien arrêté aussi mais je sais que j'aurais besoin d'aide, comment faire ?

  • 27294. Diminuer puis arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, Est-ce que ralentir sa consommation avant arrêt total est une alternative? Je suis passée de 15 à 5 cigarettes depuis 6 jours. Est-ce utile et toutefois mieux pour la santé ? Merci par avance de votre réponse

  • 27295. rechute - La santé avant tout ! - Témoignage

    Bonjour, voici mon témoignage. Cela fait 12 ans que je fume.. Mon quotidien se résumait qu'à ça. J'en étais totalement dépendante. Un beau matin en me levant, le moindre petit effort m'essoufflait comme si j'avais marché 20km. Ça m'est tombé dessus du jour au lendemain.. Bien que je traînait une toux depuis quelques années déjà, jamais je ne m'étais retrouvée dans une situation pareille. Je me suis rendue aux urgences le lendemain. Radio, scanner.. Mes poumons sont dans un état lamentable. J'ai été hospitalisée, masque à oxygène sur le nez, séances d'aérosol, assistance respiratoire.. Prises de sang tous les jours. Je tiens à préciser que j'ai seulement 28 ans. J'ai été transféré dans un hôpital spécialisé en pneumologie pour m'y faire soigner. Le diagnostic : je suis atteinte d'asthme sévère. Aggravé à cause du tabac. Un traitement de fond s'impose, et jamais plus je ne toucherais à une cigarette de toute ma vie. J'ai eu très peur. Réfléchissez y, c'est important ! Courage !

  • 27296. utilisation des substituts - Question/Réponse

    Comment faut-il utiliser les patch, les gommes, les sprays et les autres aides. Quel taux est remboursé par la sécurité sociale ? En prenant ces aides peut-on continuer à fumer ?

  • 27297. La cigarette et les soirées - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté de fumer et j'arrive plutôt bien à gérer le manque dans le quotidien, sauf en soirée! J'ai fais un apero ou j'etait entouré de fumeurs et j'ai craqué le manque était trop fort! Comment faire pour ne pas craquer dans ces moments là ? Il y a t-il des astuces pour les personnes souhaitant arrêter dans ces moments là ?

  • 27298. Ennui - Question/Réponse

    Je vais courir, je repasse, passe l'aspirateur plusieurs fois par jour je ne sais plus quoi faire pour m'occuper. Prendre un livre je ne peux pas. Je ne suis pas assez détendu. Vraiment ces moments de pause avec ma cigarette dehors me manque....

  • 27299. J’ai arrêté de fumer - Question/Réponse

    Bonjour , Dès fois je craques et j’ai envie de Fumer …sachant que j’ai arrêté depuis le 21 septembre ..

  • 27300. Reprise - Question/Réponse

    J ai arrêté de fumer depuis 2008. Reprise depuis 2 semaine (3/4 par jours) suite à un choc émotionnel. Comment faire ?