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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48490 résultats

  • 27311. Inhalateur nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, J'aimerais savoir si l'inhalateur nicotinique est toujours en vente en dose légère ? Et si c'est au médecin de faire la prescription ? Merci

  • 27312. Effets secondaires arrêt 24h+ - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté la cigarette hier, la nicotine également, suite à une consultation chez un hypnothérapeute. A 24h+ de la dernière cigarette, je voulais savoir s'il était normal d'avoir constamment envie de pleurer ? Les larmes montent aux yeux toutes seules sans raison et ce manière incontrôlable. C'est très dérangeant. Merci.

  • 27313. Problème érectile - Question/Réponse

    Bonsoir Je suis âgé de 68 ans et je m'aperçois que j'ai un trouble érectile qui m'handicape c'est la raison pour laquelle je veux arrêter de fumer fumeur d'environ une cinquantaine d'années merci

  • 27314. Je stresse à l’idée d’arrêter de fumer - Question/Réponse

    J’ai décidé d’arrêter de fumer le 1er novembre , mais là je me dis que j’arrête ds 17 jrs et j’angoisse déjà Je me dis que je ne vais pas y arriver

  • 27315. Irritable - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai choisi ma date, en l'occurrence mon anniversaire. 27 octobre. J'étais à 12-15 cigarettes par jour, depuis une semaine je réduis pour que ce soir plus simple pour moi mercredi prochain. Aujourd'hui je suis à 3 cigarettes mais je sens que je suis très irritable ce soir, j'ai pris un bonbon nicotine mais l'envie de passe pas que faire ?

  • 27316. Nombre - Question/Réponse

    Je fumais 30 cleup par jour, je suis passé à 15 depuis en 2 jours. Est-ce un bon début ?

  • 27317. Comment arrêter quand c’est une habitude? - Question/Réponse

    Bonjour, Je voudrai savoir comment arrêter de fumer quand c’est une habitude. Le matin je n’ai pas envie de fumer mais l’habitude prend le déçu je ne ressent pas l’envie mais mon cerveaux me dit si quand même fume une cigarette

  • 27318. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour Je dort bien la nuit mais est ce normal que je m'endorme les après midi ? Ceci étant dit je fait de l'hypertension et cela fait un peu plus de 4 jours que j'ai arrêté de fumer cela à peut être un rapport... Merci

  • 27319. Problème de santé après l'arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai fumé mes premières cigarettes vers l'âge de 15 ans aujourd'hui j'en ai 56. j'ai arrêté de fumer depuis le 22 octobre 2020 soit bientôt un an et depuis environ 2 où 3 mois je me sent oppresser au niveau du thorax et beaucoup d'essoufflement durant toute la journée. Le soir quand je me couche je sent mon cœur battre beaucoup plus vite pendant un quart d'heure puis sa se calme. Bien sur tout celà me contrarie énormément surtout quand plus j'ai aussi beaucoup de remonter gastrique . Est ce que tout cela semble normal où faut il que je consulte mon médecin. Par merci de votre réponse. Philippe

  • 27320. méthodes d'arrêt - même après 30 ans de cigarette l'arrêt est possible - Témoignage

    Bonjour à vous prochains collègues non fumeurs, Après plus de 30 ans de tabac j'ai réussi a arrêter il y a un an jour pour jour. La motivation est essentielle mais les aides pour l'arrêt tout autant. Je fumais mais n'y trouvais plus de plaisir, et en demandant a mon fils de faire des efforts pour certaines choses il m'a dit toi tu n'en fais pas pour arrêter de fumer ... il avait raison j'ai donc décidé de réessayer pour la "millième" fois en tout cas c'était mon impression. Les patchs suis allergique, les gommes à mâcher non ça me plaisait pas j'ai choisi la cigarette électronique. De nombreux passages au magasin un gout tabac pour passer le cap et de la nicotine. une cigarette qui reproduit le mode d'aspiration d'une cigarette, j'ai testé pendant un mois et demi avant de ne passer qu'à elle un jour où il faisait moche la flemme de sortir sous la pluie acheter un paquet et ça s'est bien passé sans mal être sans manque sans énervement rien du coup, je l'ai gardée trois mois puis ai pris un autre modèle plus "souple" et des parfums mais toujours avec nicotine, j'ai juste baissé le taux. ainsi de suite jusqu'à il y a quelques mois j'ai 3 mg de nicotine et je me sens bien pas de manque pas de besoin de cigarette pas d'envie non plus d'en fumer rien je revis littéralement. L'objectif est d'arrêter aussi l'électronique mais je prends le temps nécessaire au sevrage total doucement mais sûrement. j'espère dans un an annoncer ne plus l'utiliser ! Ne pas négliger les aides, médecin, patchs, gommes, cigarette électronique, tabacologue etc vraiment c'est un support énorme et des plus importants pour gagner la partie contre le tabac. Courage ne lâchez rien ! et même si on ne tient pas la première fois il faut retenter et se préparer et retenter jusqu'à la réussite un jour prochain !