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Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours, j'ai régulièrement des maux de tête. Qu'en pensez vous. Merci.

Bonjour, j'ai réduit grandement ma consommation de tabac, je suis passé de 20 à 2 cigarettes par jour. Je n'ai pas de gros manque mais j'ai perdu le sommeil. Je ne dors que très peu. Je me sens très déprimée. Je ne comprends pas ce qu'il se passe car je tout suis de même fier de moi. Est-il possible de faire une dépression due au manque de nicotine ? Merci de votre soutien.

Bonjour comment recevoir le kit svp

Bonjour je fume depuis l'âge de 12 ans. Ayant 23 ans j'aimerais arrêté. Suite à des douleur dans la cage thoracique mon conjoint m'a lancé le défis d'arrêter de fumer avant le 1/11/21. Comment faire !?

Bonjour j'ai arrêté que depuis hier, mais j'ai.une appréhension principale c'est au travail. A chaque arrêt, c'est au travail que j'avais craqué, et du coup je cherche des conseils comment éviter de craquer au travail. Je prenais la cigarette comme récompense de mon travail d'aide soignant.

Bonjour Cela fait 8mois que j'ai arrêté la cigarette sans aucun substitue cela n'ai pas facile tout les jours en ce moment j'ai de grosse envie de fumé et je sent que je suis plus sur les nerfs que d'habitude et je j'aime pas ça du tout j'ai également pris du poids car j'ai arrêté de fumer a un moment où j'avais beaucoup de stresse suite au passage d'un examens important pour moi je me suis vengé sur le sucre le faite d'avoir pris des kilo cela aussi m'énerve beaucoup pas top pour se sentir bien dans son corps . J'ai acheter depuis plusieurs mois une vaporeuse sans nicotine que je n'ai pas encore utilisé car je le se que cela 'e reste pas bon pour la santé cependant en ce moment j'ai vraiment envie de fumé mais je ne veux pas replongé jaimerais savoir existe t'il des fausse Cigarette qui ne sont pas nocif. Je pense que la gestuelle et le faire de tiré sur quelsue chose c'est ça qui me manque pas forcément la nicotine qui l'a n'ai plus présente dans mon corps depuis longtemps mais le manque psychologique est encore là . Avez vous un conseille à me donner s'il-vous-plaît ? Le mieux pour moi serai je le sait de ne tiré sur rien du tout mais si je sent que c'est plus possible je fait quoi ??? La vapoteuse sans nicotine ? Une fausse Cigarette ??. Merci Cordialement

Bonjour, je suis infirmière en entreprise et je souhaiterais faire une campagne de prévention tabac en novembre à l'occasion du mois sans tabac. Serait il possible d'avoir des kits d'aide à l'arrêt ? Merci d'avance

Bonjour Je désire diminuer (et pourquoi pas, arrêter...) de fumer. Je fume 20-25 cigarettes par jour. Mon test Fagerstrom est de 7. D'après les infos du site ANSES.FR (2016-2020) la teneur en nicotine de ces cigarettes est de 0,1mg. Les patchs proposés sont-ils adéquats dans mon cas compte-tenu de leur dosage en nicotine? Quelle autre solution? Merci de votre aide.

Bonjour, Je n'ai jamais fumé. Un de mes proche est dépendant au tabac mais n'a pas les moyens de fumer. J'aimerais l'aider à sortir de cet enfer de dépendance mais je ne sais pas comment m'y prendre. Le 20 du mois il n'a plus suffisamment d'argent pour payer ses cigarettes et il m'a confié récemment ne pas manger pour pouvoir économiser et se payer ses clopes. On marche sur la tête. Cette dépendance incroyable pour moi m'a entrainée à lui payer moi même ses paquets régulièrement. Aujourd'hui je veux sortir de cette stupidité qui me coute beaucoup financièrement mais surtout psychologiquement. En effet, je ne veux pas financer son cancer ! Comment l'aider ? Merci

Quel est le bon dosage de patch nicotine quand on fume 10 à 20 cigarettes par jour ?