Résultats de recherche

Vendredi soir, presque à sec de cigarettes et demain je pars pour 3 jours en croisière dans les anglo-normandes. Il est 16h, j'habite hors agglomération mais il y a des tabacs proches. En voiture. Après 5 minutes de route j'arrive au bureau de tabac du village le plus proche, fermé !! Pas grave j'en connais un autre pas loin. 10 minutes plus tard je le découvre fermé également. Qu'importe, il y en a un autre pas loin. Je repars et, soudain, sur la route, prends conscience que ma vie est gouvernée depuis 30 ans, par un petit cylindre blanc et de l'herbe. Je rentre chez moi et depuis n'ai jamais plus fumé

Bonjour à tous, Ça fait un an et demi qui j'ai arrêté de fumer jour pour jour. J'ai fumé pendant près de 8 ans et presque un paquet de cigarettes par jour. J'ai arrêté de fumer en rencontrant une personne que j'aime pendant le confinement et en voulant réaliser de beaux voyages avec elle. J'ai réussi à arrêter du jour au lendemain et en ayant 2 cigarettes qui restaient dans un paquet. Auparavant j'avais essayé d'arrêter en finissant mon paquet et en me disant que c'était vraiment fini... A ce moment là le manque était trop fort et au bout de 2-3 jours je m'achetais un paquet. Là la méthode était différente car si je craquais les cigarettes étaient à portée de main. Du coup je menais un combat de "résistance à la tentation" face à ces deux cigarettes. J'ai mangé pendant quelques jours beaucoup de chewing-gums classiques et j'occupais mes mains en faisant des scoubidous. Au bout d'une semaine environ j'ai compris qu'elles étaient mes principales motivations pour arrêter la cigarette: je voulais être maître de mon destin et ne plus être dépendant de quoi que ce soit. A ce moment là j'ai jeté mes deux dernières cigarettes. Depuis ce jour je n'ai plus retouché à quoi que ce soit qui se fume, je vis une magnifique histoire d'amour remplie de petits voyages avec ma compagne rencontrée lors de ce confinement. Bon courage à tous ceux qui tentent d'arrêter cette satanée cigarettes et le meilleur conseil que j'ai à donner est qu'il faut trouver son véritable déclic.

Je suis Florian j'ai commencé à fumer à 12 ans, jusqu'à mes 21 ans, et un jour j'ai décidé d'aller voir mon médecin traitant qui m'a prescrit des patch de nicotine, au début je les enlever le weekend pour fumer en soirée et puis un jour j'ai remarqué que j'avais laissé patch pendant une semaine je me suis dit que ça ne servait plus à rien je n'ai jamais retouché à une cigarette depuis sauf le 31 12 2019 où j'ai fumé mon dernier cigario, Le plus compliqué pour moi ça a été en soirée avec les collègues qui fume à côté maintenant je n'est plus d'envie de fumer.