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Cela fait 21 jours que j'ai complètement arrêter, aujourd'hui j'ai craquer et j'ai fumé une cigarette , maintenant j'ai du mal a respirer est ce normale ?

Est-ce qu'on grossit quand on arrête de fumer ?

Mes patch sont périmé de 2 mois puis-je les utiliser quand même ?

Bonjour, comment et où faire le test de Fagerstrom ? Merci

Bonjour cela fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer après plus de 35 ans. Je n'ai pas mis de patch car pour l'instant pas besoin. Je ne tousse pas est ce normal ? Merci

Bonjour, est-ce l'arrêt du tabac qui fait grossir ou la compensation de nourriture ?

J'ai l'impression que mon patch est moins efficace collé à ma jambe ? C'est pas une bonne idée à mon avis. Pouvez-vous me confirmer ça svp ? Merci !

J’ai peur de grossir énormément du à l’arrêt de la cigarette. C’est même devenu une peur. Pourriez vous me donner des conseils pour ne pas grossir en même temps que j’arrête de fumer ?

Cela fait plusieurs semaines que j'ai réduit la consommation de cigarettes. J'en étais à 5/6 par jour. J'ai décidé d'arrêter il y a 3 jours. Je vape à la place. Je n'ai aucune envie de fumer mais je remarque quand même que je suis stressée. Est-ce que ces angoisses vont rapidement cesser? Je n'ai aucune envie de prendre des anxiolytiques. Merci