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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47537 résultats

  • 27761. Mains moites - Question/Réponse

    Bonjour j'aimerai savoir si cela est normal j étais aussi consommateur de thc, mes mains sont vraiment moite

  • 27762. Tabac - Question/Réponse

    Sa 4 fait jour que j ai arrêté la. Cigarette j ai de la fatigue et pas appetit comment sa se fait

  • 27763. méthodes d'arrêt - Courage - Témoignage

    Bonjour je fume depuis mai 12an j'ai 59 ans et je me suis arrêté du jour au lendemain sela fait 17 jour sans fumée et je suis très content de moi un peut dur mais je tiens le coup je commence a voir dans mon portefeuille la différence et je me sans mieux dans mon corps je vous souhaite plein de courage comme a moi quand j'ai l'envie je fais un petit jeu sur mon tel et j'oublie directement la cigarette courage a vous merci

  • 27764. Cigarette et conjoint - Question/Réponse

    Bonjours j’aimerai arrêter de fumer, la volonté est là mais mon homme fume il laisse tout à porter de main se qui fait que quand j’essai par moi même de diminuer pour ensuite arrêter j’arrive pas j’y arrive une journée et le soir je reflanche car l’odeur de la cigarette est là tout sa comment faire ?

  • 27765. Le mois sans tabac commence demain - Question/Réponse

    Bonsoir. Je voudrais savoir quand je recevrai mon kit pour commencer à arrêter de fumer ? Merci de votre compréhension.

  • 27766. Cumul patch et cigarette électronique - Question/Réponse

    Je fume depuis l'âge de 15 ans. J'étais à 30 cig/jour. Jai presque arrêté mercredi il y a 5 jours. Hier j'ai fumé les dernières cigarettes qu'il me restaient. Jai fait 1 AVC ischemique en 09/20. Question : Puis je cumuler patch 21 mg + cigarette électronique fortement dosée ? J'ai peur du cumul de ces 2 substituts mais jai peur de reprendre sans le cumul ! Je suis perdue Passez 1 bon WE. J'ai hâte de recevoir votre réponse. Merci!

  • 27767. Pastilles à la nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, après 7 mois d’arrêt de la cigarette (40 par jour), je prends toujours des pastilles 1,5. 4 à 5 par semaine, quand je travaille sur site en général. J’aurais envie de plus pour être bien. Genre 2-3 par jour, mais je le restreint volontairement. Est-ce normal ces envies de pastilles après 7 mois ? Est-ce que je dois tout arrêter ? Est-ce que je peux en prendre un peu plus quand l’envie me vient ? Souvent c’est en période de stress, j’ai un travail très stressant. Ou au contraire quand le stress tombe. En fin de journée par exemple. Je vapote occasionnellement mais sans nicotine. Uniquement les jours où je travaille. Cdt

  • 27768. L envie de fumer - Question/Réponse

    Quand je ressent l envie de fumer je voudrais oublier mais je n'y arrive pas

  • 27769. Cotoyer des fumeurs - Question/Réponse

    Mon conjoint fumeur parti en deplacement professionnel pour la semaine, et j en ai prefite pour arreter de fumer, mais j apprehende de craquer en sa presence.

  • 27770. Conséquence Post-arrêt ? - Question/Réponse

    Bonjour à vous, J'ai pris de l'avance et j'ai arrêté de fumer il y a 35 jours maintenant. Fumeur depuis l'age de 17ans (32 aujourd'hui), à raison de 15/20 cigarettes par jours. J'étais tellement déterminé que les 30 premiers jours ont presque été 'faciles'. Retrouvaille des sens, énergies incroyable.. j'ai surfé sur une vague. Mais voila, depuis quelques jours, j'ai l'impression que le manque refait surface. Et au delà du manque, c'est une sensation d'oppression, comme si je n'arrive pas à m'oxygéner correctement. Je ne suis pourtant pas dans une période plus propice au stress que d'habitude. Je me demande si ce revirement est connu des ex fumeur? Je pensais avoir fait le plus dur sur le premier mois, et pourtant c'est maintenant que c'est compliqué. Merci pour votre retour et un bon dimanche :)