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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
47537 résultats
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27781. Acupuncture - Question/Réponse
Bonjour, je cherche un acupuncteur sur Lyon. Auriez vous des professionnels à me conseiller ?
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27782. Rêves - Question/Réponse
Bonjour, j'ai arrêté complètement de fumer depuis 3 jours, à l'aide de patchs et gommettes à la nicotine, après avoir fumé 25 cigarettes par jour pendant 18 ans. Depuis, mes nuits sont rythmé de rêves en tout genre, qui durent très longtemps. Est-ce normal ? Est ce que ce phénomène vient de l'arrêt net du tabac ? Merci d'avance ?
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27783. entourage - Arrêt définitif après rechute - Témoignage
J'ai commencé à fumer très tôt, et j'adorais ça! La cigarette était celle qui me motivait le matin pour allé au travail, celle qui me donnait un certain plaisir gustatif après manger et enfin celle qui me détendait lors d'episodes nuageux dans ma vie. Sauf qu'un jour de 2015 je décide d'avoir mon premier enfant, hors de question que je fasse subir de la fumée à ce petit bébé dans mon ventre, je veux un bébé en parfaite santé. Donc avant de tomber enceinte je prends contact avec mon médecin traitant afin de me prescrire des patch... Miracle! C'est plus facile d'arrêter de fumer que de faire un régime croyez moi! J'ai arrêté de fumer durant 4 ans, puis je rechute après avoir appris une mauvaise nouvelle. J'ai pensé trouver réconfort dans un paquet acheté au bureau de tabac... Sauf qu'à ce moment là je m'en veux d'avoir repris, mais ça y est c'est trop tard je suis retombée dedans je retrouve les plaisirs d'après repas et la détente dont j'avais besoin à ce moment là. Cela dure 1 an, car en 2020 je décide d'arreter de fumer de nouveau car je souhaite un deuxième enfant. Je refais exactement le même parcours qu'en 2015, j'ai arrêté avec facilité grâce aux patchs et à la détermination d'avoir des enfants en bonne santé. Aujourd'hui je peux allez faire un footing sans difficulté, chose que je ne pouvais pas faire auparavant. Je vous assure, arrêter de fumer c'est la vie!
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27784. Reprendre - Question/Réponse
Une cigarette par jour est ce dangereux
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27785. Fatigue - Question/Réponse
Depuis que j'ai diminué la consommation de plus de moitié....je suis extrêmement fatiguée,j'ai toujours envie de dormir,je n'ai plus d'énergie, et pourtant je prends 2 vitamines C tous les matins , que faire ?
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27786. Produits substitution - Question/Réponse
Que puis Je prendre comme produits pour calmer mon envie de fumer.? Arrêt total depuis 3 semaines.
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27787. J ai craqué... - Question/Réponse
Bonjour, Ce matin j ai fumé 2 cigarettes, je n ai éprouvé aucun plaisir, mais je les ai fumé Depuis 2 jours j avais mis 1 patch, effet très positif mais cela me déclenche allergie de contact, donc grande deception
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27788. Fatigue - Question/Réponse
Lors de mes précédentes tentatives, j ai eu de grosses fatigues qui a chaque fois m ont fait reprendre Comment cette fois ci je peux ne pas être aussi fatiguée Merci
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27789. Substitue nicotine - Question/Réponse
Bonjour est ce que je peux prendre des subtitue en étant enceinte . Merci de votre réponse .
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27790. Arrêt de fumer - Question/Réponse
Est ce que je compenser pas le cigarette électronique momentanément car c'est dur pour la première journée