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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47537 résultats

  • 27791. Aide soutien pour pas craqué - Question/Réponse

    Voilà je suis hospitalier pour une pneumothorax, cela 4 jours ,donc 4 jours sans tabac mais là aujourd'hui je sens que je vais craquer, comment ne pas craqué ?

  • 27792. Question - Question/Réponse

    J'ai commencer a arrêter aujourd'hui, ce midi après manger j'avais trop envie de fumer donc j'en ai fumer une mais pas entière est ce grave dans le processus d'arrêt ? Ou si je craque au début 1 a 3 par jour ce n'est pas grave ? Merci

  • 27793. Contraceptif avec œstrogènes - Question/Réponse

    Bonjour, Il est connu qu’utiliser une contraception à base d’œstrogène combinée au tabac est très nocif. Qu’en est il avec la cigarette électronique ? Merci

  • 27794. Cure anti tabac - Question/Réponse

    Bonjour Je sais qu'il existe des cures anti tabac. J'aimerais bien m'en offrir une si je réussis mon arrêt d'ici quelques mois. Je me demande si une partie est prise en charge par l'assurance maladie et si oui sous quelles conditions. Merci par avance de votre réponse. Cordialement Sonia

  • 27795. Verre et tabac - Question/Réponse

    Bonjour,  Je vous adresse ce mail car j’effectue le MOST et cela se passe plutôt bien.  Or, à chaque fois que j’ai tenté d’arrêter j’ai toujours rechuté lors d’apéro festif car je sais que j’ai une habitude d’associer le tabac a l’alcool.  Comment faire pour te pas fumer lors de ces moments ?  En vous remerciant pour votre réponse

  • 27796. Stresse - Question/Réponse

    Bonjour , comment gérer une situation de stresse pour éviter de fumer ? Merci .

  • 27797. Reprise de substituts nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a deux ans et demi à l’aide de substituts nicotiniques (patchs + gommes). J’ai stoppé tous les substituts nicotiniques au bout d’un an et demi. Je traverse une période personnelle difficile et pour ne pas céder à l’envie de fumer à nouveau, je reprends des gommes 3 fois par jour (2 mg). Est ce une solution que je peux mettre en place sur une période de quelques semaines /mois? Merci de vos conseils.

  • 27798. Arrêt tabac jour 1 - Question/Réponse

    Bonjour Madame Monsieur, j'ai arrêté de fumer la nuit du 2 nov 2021 après des années d'essais et de méthodes toutes différentes les unes des autres. Je fumais des blondes, puis je suis passé aux roulées : 1 paquet de 30gr. me faisait 2 jour voir 2 jour et demi. J'ai comme dosage de nicotine 2 patchs 21 mg et hier j'ai pris 9 pastilles nicotinique de 1,5 mg et pour moi cette fois c'est la bonne car aucun manque depuis l'arrêt et c'est même plutôt confortable. J'utilise une appli d'aide à l'arrêt ! qui est très bien ! Ça me motive en plus il y a un tchat. Je tousse encore beaucoup, avec parfois des envies de vomir. J'ai vu un tabaco aujourd'hui et je vois une infirmière vendredi qui s'intéresse au tabac. Dans 5 mois, pensez-vous que j'aurais encore besoin de patchs ? Mon tabaco me dit que non car les récepteurs se bloquent ou quelque chose du genre. Ma copine fume comment la dissuader d'arrêter ? Aussi, j'aimerai beaucoup travailler avec vous. Il y a t il des possibilités en tant que salariés, bénévole ou stagiaire ? Cordialement et merci.

  • 27799. Pastille nicotinique - Question/Réponse

    Combien de pastilles maximum peut on prendre par jour ?

  • 27800. Monoxyde de carbone - Question/Réponse

    Bonjour, Combien de temps faut il pour éliminer le monoxyde de carbone et comment l'éliminer plus rapidement ?