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Cela fait des années que j essai d arrêter de fumer mais je n y arrive pas je me déçois tous les jours je n ose même plus me regarder dans le miroir je me trouve moche mon teint est gris et j ai l impression que je vieillis de jour en jour le pire c est que je déçois mon entourage et l on se moque de moi par le fait que je n' ai aucune volonté et que personne ne croit en mon arrêt les questions de tous les jours sont alors t a arrêter? et quand je leur dit non leur sourires moqueurs me font comprendre que je suis nul je voudrai trop être fière de moi et leur prouver que je peut le faire toutes les personnes qui connaisse me voit triste et déprimé je sais que c est suite à mon manque de volonté que je suis comme ça je suis en pleine déprime je ne me reconnaît plus j ai maigri et je n' ai plus de projet je vous demande de m aider svp merci

Bjr aujourd'hui sa fait 4 jours que j'ai pas touché à la cigarette mais pour compenser je vapote est ce la bonne solution svp?

Bonjour :) Bientôt 20 jours sans fumer. J'ai une question par rapport à vos estimations de l'arrêt du tabac (les paliers) . Le fait d'être sportif (je cours 2 fois 12 kilomètres par semaine et je fais de la musculation en plus) accélére t'il le processus de nettoyage du système respiratoire ? Merci d'avance

Bonjour Je suis en appartement Mon voisin u dessous fume chez lui et le balcon Je suis asthmatique quand i fume je suis en detresse respiratoire difficulté à respirer J au un enfant et je garde des bébés en bas âge Je suis descendu la voir 2 fois ne veut rien entendre Et l odeur rentre à mon domicile par l extérieur et vmc Mes bronches sont inflammer J en peux plus Que faire svp ça devient urgent Merci beaucoup

J'ai très peur de beaucoup grossir je suis en diète cetogene et sans lactose pour des raisons d'intolérance alimentaire es ce que cette diète m'aidera a ne pas grossir avec l'arrêt du tabac

Bonjour, Je me posais la question, les doigt jaunissent avec la clopes, mais, après arrêt du tabac les doigts redeviennent de la bonne couleurs ? Merci.

Bonjour moi qui est eu problème d alcool j ai peur de retombé dedans

Je tiens le coup

Pourquoi ai-je encore envie de fumer une cigarette alors que cela fait 2 mois que je n'ai pas touché une seule cigarette